Această ciupercă se găsește în mod obișnuit în cavitatea bucală, intestin, piele și în alte mucoase ale corpului. În condiții normale, Candida este controlată de un sistem imunitar sănătos și de bacteriile „bune” din organism. Cu toate acestea, atunci când echilibrul bacterian este perturbat, Candida poate prolifera, ducând la infecții cunoscute sub numele de candidoză.
Tipuri de Candidoză
Există mai multe tipuri de candidoză, în funcție de zona corpului afectată:
1. Candidoza orală: Apare în cavitatea bucală și poate provoca pete albe, dureroase, pe limbă, în interiorul obrajilor și pe cerul gurii.
2. Candidoza vaginală: Este una dintre cele mai frecvente infecții vaginale la femei, caracterizată prin mâncărimi, iritații și secreții albicioase.
3. Candidoza cutanată: Se manifestă pe piele, în zone umede și calde, cum ar fi pliurile pielii, și poate cauza erupții cutanate și mâncărimi.
4. Candidoza sistemică: În cazurile severe, candidoza poate afecta organe interne, cum ar fi ficatul și rinichii, și poate deveni o infecție gravă, în special la persoanele cu un sistem imunitar slăbit.
Cauzele Candidozei
Creșterea excesivă a Candida poate fi declanșată de mai mulți factori:
- Utilizarea antibioticelor: Antibioticele distrug nu doar bacteriile patogene, ci și bacteriile „bune” care mențin Candida sub control.
- Dieta bogată în zaharuri: Consumul excesiv de zahăr și carbohidrați rafinați poate hrăni Candida, favorizând înmulțirea acesteia.
- Dezechilibre hormonale: Schimbările hormonale, inclusiv cele din timpul sarcinii sau ca urmare a utilizării contraceptivelor, pot afecta flora vaginală, favorizând candidoza.
- Sistem imunitar slăbit: Persoanele cu afecțiuni autoimune, care suferă de diabet sau care urmează tratamente care suprimă imunitatea, precum chimioterapia, sunt mai susceptibile la candidoză.
Cu ce putem combate Candidoza?
Combaterea candidozei necesită restabilirea echilibrului microflorei și reducerea proliferării excesive a ciupercii Candida. Pe lângă tratamentele medicamentoase prescrise de medici, există mai multe suplimente naturale care pot ajuta la combaterea candidozei.
Uleiul de oregano sălbatic este un antifungic natural puternic, cunoscut pentru capacitatea sa de a inhiba creșterea ciupercilor, inclusiv a Candida. Principalele sale componente active, carvacrolul și timolul, distrug membrana celulară a ciupercii, împiedicând astfel înmulțirea ei. Este recomandat să fie administrat sub formă de capsule sau diluat într-un ulei purtător, deoarece poate fi iritant pentru piele și mucoase.
Probioticele sunt suplimente care conțin bacterii „bune”, esențiale pentru menținerea unui echilibru sănătos al florei intestinale și vaginale. Tulpini precum Lactobacillus acidophilus și Bifidobacterium ajută la restabilirea echilibrului bacterian și previn proliferarea excesivă a Candida. Ele pot fi luate sub formă de capsule sau din alimente fermentate, cum ar fi kefirul, iaurtul, varza murată și kimchi-ul.
3. Extractul de Semințe de Grapefruit
Extractul de semințe de grapefruit este un alt antifungic natural care poate ajuta la combaterea candidozei. Conține compuși bioactivi care pot distruge celulele Candida și alte ciuperci patogene. Acest extract poate fi consumat sub formă de supliment alimentar sau diluat în apă pentru uz intern și extern.
Acidul caprilic este un acid gras cu proprietăți antifungice, care ajută la distrugerea membranelor celulare ale Candida. Acesta se găsește în uleiul de cocos și poate fi luat ca supliment pentru a controla creșterea excesivă a ciupercilor în intestin.
Enzimele digestive, cum ar fi proteaza și celulaza, pot ajuta la descompunerea pereților celulari ai Candida, contribuind astfel la eliminarea mai rapidă a infecției. Acestea pot fi luate în combinație cu alte suplimente antifungice pentru o eficacitate sporită.
Berberina este un compus natural găsit în plante precum coptis și turmeric. Are efecte antimicrobiene și antifungice, ceea ce îl face eficient în lupta împotriva candidozei. Berberina poate inhiba proliferarea Candida și poate reduce inflamația asociată cu infecția.
Alte Măsuri Naturale pentru Prevenirea și Tratamentul Candidozei
Pe lângă administrarea suplimentelor, există și alte măsuri pe care le poți lua pentru a preveni și combate candidoza:
- Dieta săracă în zaharuri: Evitarea alimentelor bogate în zaharuri și carbohidrați rafinați poate împiedica hrănirea ciupercii Candida. O dietă bazată pe legume, proteine de calitate și grăsimi sănătoase poate contribui la restabilirea echilibrului.
- Consumul de alimente fermentate: Alimentele fermentate, bogate în probiotice, ajută la menținerea unui echilibru sănătos al florei intestinale.
- Menținerea unei igiene adecvate: Spălarea frecventă și uscată a zonelor umede ale corpului poate împiedica dezvoltarea ciupercilor.
Referinte:
- Cleveland Clinic – Articole despre candidoza sistemică și prevenirea ei la persoanele cu sistem imunitar slăbit.
- European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases – Eficiența acidului caprilic și a enzimelor digestive în tratarea candidozei.
- Institutul Național de Sănătate (NIH) – Despre candidoză și cum este cauzată de dezechilibre microbiene.
- Journal of Antimicrobial Chemotherapy – Studii asupra efectelor uleiului de oregano și extractului de semințe de grapefruit asupra infecțiilor fungice.
