Acestea sunt în general inofensive, dar în anumite cazuri, pot reprezenta un risc pentru sănătate dacă suferă modificări neobișnuite. Alunițele pot varia ca formă, dimensiune și culoare și pot fi prezente de la naștere sau pot apărea pe parcursul vieții.
Cauzele apariției alunițelor
1. Factorii genetici: Moștenirea genetică joacă un rol important în numărul și aspectul alunițelor. Persoanele care au rude apropiate cu multe alunițe sunt mai predispuse să dezvolte, la rândul lor, un număr mare de alunițe.
2. Expunerea la soare: Expunerea la radiațiile ultraviolete (UV) este unul dintre factorii principali în formarea alunițelor. Soarele stimulează melanocitele, provocând acumularea de melanină și formarea de alunițe noi sau modificarea celor existente. Utilizarea solarului poate, de asemenea, să crească riscul de apariție a alunițelor.
3. Modificările hormonale: Schimbările hormonale, cum ar fi cele care apar în timpul adolescenței, sarcinii sau tratamentelor hormonale, pot stimula formarea de noi alunițe sau schimbarea celor existente. Acest lucru este legat de influența hormonilor asupra melanocitelor.
4. Îmbătrânirea pielii: Pe măsură ce pielea îmbătrânește, unele alunițe pot suferi modificări, iar expunerea prelungită la factori externi, cum ar fi soarele, poate contribui la acest proces. De asemenea, în timp, unele alunițe pot dispărea sau pot deveni mai puțin vizibile.
Simptome și semne de îngrijorare
Majoritatea alunițelor sunt inofensive și nu necesită tratament. Cu toate acestea, este important să fii atent la modificările care pot semnala prezența unui melanom (o formă de cancer de piele). Regula ABCDE te poate ajuta să monitorizezi alunițele și să identifici semnele de avertizare:
1. A (Asimetrie) – Alunițele normale sunt de obicei simetrice. Dacă alunița este asimetrică, adică o jumătate nu arată la fel ca cealaltă, ar trebui să fie evaluată de un medic.
2. B (Margini) – Alunițele normale au margini netede, rotunde sau ovale. Dacă marginea este neregulată, crestată sau difuză, acesta poate fi un semn de alarmă.
3. C (Culoare) – Alunițele sunt de obicei de o singură culoare, de obicei maroniu închis sau negru. Dacă o aluniță prezintă mai multe culori (nuanțe de maro, negru, alb, roșu sau albastru), trebuie evaluată.
4. D (Diametru) – O aluniță benignă este, de obicei, mică. Dacă diametrul unei alunițe este mai mare de 6 mm (aproximativ mărimea unei radieri), ar putea fi un semn de problemă.
5. E (Evoluție) – Dacă o aluniță se modifică în timp, devine mai mare, își schimbă culoarea sau forma, sau începe să sângereze, acesta este un semnal de alarmă și trebuie consultat un medic.
În cazul alunițelor (nevi), nu există suplimente specifice care să fie recomandate în mod direct pentru a le trata sau preveni. Totuși, unele suplimente pot contribui la sănătatea generală a pielii și pot ajuta la protejarea acesteia de daunele cauzate de expunerea la soare sau de alte agresiuni externe, factori care pot influența dezvoltarea și modificarea alunițelor. Iată câteva suplimente care pot ajuta la menținerea sănătății pielii:
1. Vitamina D: ajută la sănătatea generală a pielii și la repararea țesuturilor. Expunerea moderată la soare stimulează producția de vitamina D în organism, însă este important să se evite expunerea excesivă la razele UV, care poate contribui la modificarea alunițelor.
2. Vitamina C: Este un antioxidant puternic care protejează pielea împotriva stresului oxidativ cauzat de expunerea la soare și poluare. Vitamina C stimulează producția de colagen, esențială pentru regenerarea pielii.
3. Vitamina E: este un alt antioxidant esențial pentru protecția pielii împotriva daunelor produse de razele UV și a îmbătrânirii premature. De asemenea, poate ajuta la reducerea inflamației pielii.
4. Seleniul: Este un oligoelement cu proprietăți antioxidante care ajută la prevenirea daunelor celulare cauzate de radicalii liberi și poate proteja pielea împotriva îmbătrânirii premature și a cancerului de piele.
5. Zinc: Zincul este esențial pentru sănătatea pielii și pentru procesele de vindecare. De asemenea, are un rol important în reducerea inflamațiilor și în protecția împotriva razelor UV.
6. Acizi grași Omega-3: ajută la menținerea integrității pielii și au proprietăți antiinflamatorii. Ei pot contribui la reducerea inflamațiilor pielii și la protecția împotriva daunelor provocate de soare.
7. Extract de ceai verde: Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, în special catechine, care protejează pielea împotriva daunelor provocate de radiațiile UV și susțin sănătatea generală a pielii. Este considerat un aliat pentru prevenirea deteriorării pielii cauzate de expunerea la soare.
8. Astaxantina: Este un antioxidant puternic care protejează pielea împotriva stresului oxidativ și a efectelor negative ale radiațiilor UV. Poate ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature și la menținerea sănătății pielii.
Referinte:
- American Academy of Dermatology (AAD) – Resurse despre sănătatea pielii și monitorizarea alunițelor
- Harvard Health Publishing – Ghiduri privind protecția pielii și prevenirea cancerului de piele
- PubMed – Studii științifice despre suplimentele antioxidante și protecția pielii împotriva radiațiilor UV.
