Această boală este una dintre principalele cauze de orbire la nivel mondial. Există mai multe tipuri de glaucom, dar toate au în comun deteriorarea progresivă a nervului optic, de obicei cauzată de creșterea presiunii intraoculare (PIO).
Care sunt Cauzele Galucomului
Principala cauză a glaucomului este creșterea presiunii intraoculare, deși boala poate apărea și la persoanele cu o presiune oculară normală. Presiunea crescută se datorează acumulării lichidului (umoarea apoasă) în ochi, care nu se scurge corespunzător.
Printre cauzele specifice se numără:
1. Drenajul ineficient al umoarei apoase: În mod normal, acest lichid circulă în interiorul ochiului și iese printr-un canal. În glaucom, acest canal se poate bloca sau produce lichid în exces, ducând la o presiune crescută în ochi.
2. Factori genetici: Persoanele cu istoric familial de glaucom prezintă un risc mai mare de a dezvolta boala.
3. Vârsta: Riscul de glaucom crește odată cu înaintarea în vârstă, mai ales după vârsta de 60 de ani.
4. Afecțiuni medicale: Hipertensiunea arterială, diabetul, problemele cardiace și alte afecțiuni cronice pot contribui la dezvoltarea glaucomului.
5. Traumele oculare: Un traumatism sau o leziune la ochi poate afecta drenajul lichidului și poate duce la glaucom.
6. Utilizarea pe termen lung a steroizilor: Tratamentul prelungit cu corticosteroizi, fie prin picături pentru ochi, fie pe cale sistemică, poate crește riscul de glaucom.
Cum recunoastem simptomele
În stadiile incipiente, glaucomul este de obicei asimptomatic, de aceea este adesea numit "hoțul tăcut al vederii". Pe măsură ce boala avansează, simptomele devin mai evidente. Cele mai frecvente simptome includ:
1. Pierdere treptată a vederii periferice: Aceasta este, de obicei, unul dintre primele semne ale glaucomului. Pierderea vederii periferice (vederea laterală) se manifestă lent și poate trece neobservată mult timp.
2. Vedere încețoșată: Pe măsură ce nervul optic este afectat, vederea poate deveni încețoșată sau distorsionată.
3. Durere oculară: În cazurile de glaucom acut cu unghi închis, se poate resimți o durere oculară bruscă și severă.
4. Halouri în jurul luminilor: Mulți pacienți cu glaucom raportează că văd halouri sau inele de lumină în jurul obiectelor luminoase.
5. Roșeața ochilor: Uneori, ochii pot deveni roșii și iritați, mai ales în formele acute de glaucom.
6. Cefalee și greață: Aceste simptome apar în cazurile severe, în special în formele acute de glaucom cu unghi închis.
Tratamentele convenționale pentru glaucom includ medicamente (picături pentru ochi), intervenții chirurgicale și proceduri cu laser, toate având scopul de a reduce presiunea intraoculară. Pe lângă aceste tratamente, suplimentele alimentare pot juca un rol important în protejarea sănătății ochilor și susținerea funcționării optime a nervului optic. Iată câteva suplimente care pot fi utile în managementul glaucomului:
1. Acizi grași Omega-3 - Acizii grași Omega-3, cum ar fi cei din uleiul de pește, au proprietăți antiinflamatorii și pot îmbunătăți circulația sanguină la nivelul ochilor. Consumul regulat de Omega-3 poate ajuta la reducerea presiunii intraoculare și la protejarea nervului optic de deteriorare.
2. Ginkgo Biloba - Ginkgo Biloba este un supliment bine cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți fluxul sanguin către ochi și creier. Studiile arată că poate îmbunătăți funcționarea nervului optic la persoanele cu glaucom, prin creșterea fluxului de sânge în retină și prin reducerea stresului oxidativ.
3. Vitamina C - Vitamina C este un antioxidant puternic care protejează ochii de deteriorările oxidative cauzate de radicalii liberi. De asemenea, poate contribui la reducerea presiunii intraoculare, protejând astfel sănătatea ochilor.
4. Vitamina E - Ca antioxidant, vitamina E protejează celulele nervului optic de deteriorările oxidative. Este esențială în reducerea stresului oxidativ și în prevenirea progresiei glaucomului.
5. Luteină și Zeaxantină - Aceste carotenoide sunt benefice pentru sănătatea generală a ochilor și pot ajuta la reducerea riscului de deteriorare a nervului optic. Luteina și zeaxantina se acumulează în retină și au un efect protector împotriva luminii dăunătoare și a radicalilor liberi.
6. Magneziu - Magneziul este un mineral important care contribuie la relaxarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea circulației sanguine la nivelul ochilor. Suplimentarea cu magneziu poate ajuta la reducerea presiunii intraoculare și la îmbunătățirea fluxului de sânge către nervul optic.
7. Extract de afine - Afinele sunt bogate în antociani, compuși care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Consumul de extract de afine poate ajuta la menținerea sănătății vaselor de sânge oculare și la reducerea stresului oxidativ la nivelul ochilor.
8. Coenzima Q10 - Coenzima Q10 este un antioxidant puternic care ajută la protejarea celulelor nervului optic de deteriorările cauzate de stresul oxidativ. S-a demonstrat că suplimentarea cu CoQ10 poate încetini progresia glaucomului și poate sprijini funcționarea sănătoasă a ochilor.
Referinte:
- The Journal of Clinical Nutrition, British Journal of Ophthalmology - Cercetări și meta-analize asupra efectelor acizilor grași Omega-3 și suplimentelor antioxidante în prevenirea glaucomului
- Alternative Medicine Review, Journal of Medicinal Food - Articole și resurse despre tratamentele naturale pentru glaucom
- National Eye Institute (NEI), American Academy of Ophthalmology (AAO), World Glaucoma Association - Ghidurile medicale și sfaturi ale organizațiilor de sănătate.
