Ce este pycnogenolul?
Pycnogenolul este un extract standardizat din scoarța de pin, derivat în mod specific din pinii maritimi francezi (Pinus pinaster) găsiți pe coasta Franței. Acesta oferă o sursă concentrată de flavonoide și acizi fenolici, inclusiv oligomeri de procianidină (65–75% din greutate), catechină, epicatechină, taxifolină, acid cafeic și acid ferulic. Deși există și alte extracte din scoarță de pin maritim francez (oligopin și flavangenol), compoziția lor variază ușor datorită diferitelor tehnici de extracție.
Care sunt principalele beneficii ale pycnogenolului?
Pycnogenolul posedă proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și vasoactive care pot influența benefic diverse afecțiuni de sănătate. Pycnogenolul poate reduce semnele și simptomele insuficienței venoase cronice (de exemplu, dureri de picioare, greutate și edem; ulcere venoase; microangiopatie) și poate reduce edemul picioarelor și riscul de formare a cheagurilor de sânge în timpul călătoriilor aeriene de lungă durată.
Studiile pe termen scurt (≤3 luni) au constatat că pycnogenolul poate reduce durerea, îmbunătăți funcționarea fizică și reduce utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) la persoanele cu osteoartrită. Interesant este faptul că cercetările sugerează că unii compuși din pycnogenol pot intra în lichidul sinovial din articulații, unde pot acționa local pentru a reduce inflamația și a inhiba descompunerea colagenului.
Care sunt principalele dezavantaje ale pycnogenolului?
Pycnogenolul este considerat, în general, sigur și bine tolerat. Efectele secundare apar rar și pot include dureri de cap, amețeli, somnolență, iritații ale pielii și disconfort gastro-intestinal (de exemplu, greață), acesta din urmă putând fi ameliorat dacă pycnogenolul este luat cu alimente.
Cum funcționează pycnogenolul?
Activitatea biologică a pycnogenolului se datorează conținutului său divers și bogat de polifenoli. După ingestie, unii dintre aceste compuși sunt metabolizați de bacteriile din colon în alti compuși bioactivi care pot fi absorbiți. De exemplu, bacteriile pot transforma procianidinele din pycnogenol în compusul M1 (δ-(3,4-dihidroxi-fenil)-γ-valerolactonă), despre care se crede că contribuie semnificativ la efectele sale biologice generale.
Pycnogenolul pare să reducă durerea și inflamația prin scăderea activității anumitor căi din organism care duc la producerea de compuși pro-inflamatori, inclusiv factorul nuclear kappa B (NF-κB) și enzimele ciclooxigenază (COX)-1 și COX-2. Ca antioxidant, pycnogenolul poate neutraliza direct radicalii liberi, regenera alți antioxidanți din organism (de exemplu, vitamina C, vitamina E și glutationul) și crește activitatea enzimelor antioxidante. Efectele de mai sus, precum și capacitatea pycnogenolului de a îmbunătăți sinteza oxidului nitric și de a crește integritatea capilară, pot contribui la reducerea permeabilității capilare și la creșterea fluxului sanguin.
Ce alte denumiri mai sunt pentru Pycnogenol?
Pycnogenolul este cunoscut și sub următoarele denumiri:
- Extract din scoarță de pin
- Extract din scoarță de pin maritim francez
- Extract din scoarță de Pinus pinaster
- Oligopin (un alt extract standardizat)
- Flavangenol (un alt extract standardizat)
Pycnogenolul nu trebuie confundat cu:
- Enzogenol (extract standardizat din Pinus radiata)
- Extract din scoarță de Pinus massoniana.
Este bine de stiut ca, Pycnogenol actioneaza foarte bine in asociere cu:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Vitamina E
- Beta Caroten
- Coenzima Q10
- Zinc
- Seleniu
- Extract din samburi de strugure (Grape Seed).
