Berberina
Ce este berberina?
Berberina este un alcaloid care se găsește în scoarțele, frunzele, crenguțele, rizomii, rădăcinile și/sau tulpinile diferitelor plante, cum ar fi arpașul, strugurii din Oregon și turmericul de copac. În mod tradițional, berberina a fost folosită ca agent antimicrobian, antiprotozoar și antidiareic în medicina ayurvedică și medicina tradițională chineză. Cele mai multe cercetări la oameni au examinat efectele berberinei asupra markerilor controlului glicemic, lipidelor din sânge, markerilor funcției hepatice și parametrilor antropometrici la persoanele cu tulburări metabolice.
Beneficiile Berberinei
Dovezile din studiile clinice efectuate la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sugerează că efectul de scădere a glicemiei al berberinei poate fi la egalitate cu unele medicamente antidiabetice sau standarde de îngrijire. La persoanele cu tulburări metabolice, cercetările limitate sugerează că berberina poate îmbunătăți lipidele din sânge și enzimele hepatice și poate reduce greutatea corporală și masa de grăsime.
Dovezile clinice de cea mai bună calitate privind efectele berberinei până în prezent sunt legate de îmbunătățirea sănătății hormonale în sindromul ovarian polichistic (PCOS) și de răspunsul sistemului imunitar. La cei cu o varietate de afecțiuni metabolice (T2D, dislipidemie, boli cardiovasculare), berberina poate fi capabilă să scadă proteina C reactivă (CRP), un biomarker al inflamației. În cele din urmă, la cei cu antecedente de cancer colorectal, s-a descoperit că berberina ar putea reduce ratele de recurență a polipilor colorectali.
Berberina pare să-și producă cele mai multe beneficii prin acționarea asupra controlorilor de nivel înalt ai homeostaziei energetice, inclusiv enzimele protein kinază activată de adenozin monofosfat (AMPK), protein kinaza c (PKC) și sirtuina 1 (SIRT 1), toate acestea, reglează procesele biologice legate de metabolism, imunitate și inflamație.
Suplimentarea cu berberină are ca rezultat activarea enzimelor responsabile de reglarea (printre altele) consumului de energie în organism. În special, berberina activează AMPK, PKC și SIRT 1. Când este activ, AMPK interacționează cu o varietate de enzime pentru a suprima procesele anabolice (de exemplu, stocarea energiei și construirea țesutului) și pentru a promova catabolismul (adică, descompunerea țesutului menționat mai sus și utilizarea glucozei pentru energie).
Pe lângă creșterea activității căii glicolitice, AMPK îmbunătățește și absorbția de glucoză de către celule prin încurajarea proteinelor de transport al glucozei să migreze către membrana celulară, ceea ce crește viteza cu care glucoza iese din sânge și intră în celule (unde este este defalcat). De asemenea, berberina poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină prin efectele sale asupra unei alte enzime de reglare, SIRT1. SIRT1 este una dintre câteva sirtuine prezente la mamifere și ajută la reglarea apoptozei (moartea celulară programată), a funcției mitocondriale și a inflamației.
Pe lângă efectele sale dependente de AMPK, berberina beneficiază suplimentar lipidele din sânge prin creșterea abundenței receptorilor de lipoproteine cu densitate joasă (LDLR). Deși nu crește expresia LDLR, crește stabilitatea transcriptelor ARNm care devin proteine LDLR, ceea ce crește abundența receptorilor LDLR în celule și crește rata la care elimină colesterolul LDL din sânge. În plus, berberina scade și colesterolul, interferând cu absorbția sa în intestine și cu eliberarea în sânge.