Vervaina albastra

Există mult folclor în jurul vervei. Una dintre poreclele sale este „Iarba Crucii”, deoarece anumite surse afirmă că a fost folosită pentru a opri sângerarea rănilor lui Iisus după ce a fost scos de pe cruce. Se crede, de asemenea, că verva a fost folosită de Hipocrate („părintele medicinei”) și a fost venerată de egiptenii și chinezi antici și mai târziu de druizi.

Ce este Vervaina albastra?

Vervaina, numită și verbena, este o plantă perenă care crește 2-5 centimetri înălțime și înflorește cu flori violet sau violet-albastru. Există multe specii diferite de verbenă, inclusiv destul de multe care sunt folosite ornamental.

Cele două soiuri principale folosite medicinal sunt verva comună (Verbena officinalis), care este originară din Europa, și verva albastră (Verbena hastata), care este originară din America de Nord. Deși există diferențe minore între cele două, ambele sunt similare ca aspect și proprietăți benefice.

Frunzele, rădăcinile și florile pot fi toate utilizate în scopuri medicinale și conțin compuși vegetali care au proprietăți antispastice, anti-febră și diuretice. Ambele specii de verva au fost folosite pentru afecțiuni precum dureri de cap, febră, tuse, răni sau infecții ale pielii și tulburări de dispoziție, precum și pentru a stimula lactația la mamele care alăptează și pentru a ajuta la simptomele PMS.

Bebeficiile Vervainei albastre

1. Calmeaza nervii si schimbarile de dispozitie

Vervaina a fost adesea folosită de herbalisti ca un nervin, adică o plantă care calmează sistemul nervos. Este folosit de obicei ca ceai pentru ameliorarea stresului, anxietate, schimbări de dispoziție și, uneori, simptome de depresie.

Se crede că beneficiile verveinei albastre pentru starea ta de spirit provin dintr-un compus numit verbenalină. Are proprietăți calmante și de stimulare a somnului, care ușurează stresul și nervii uzați. Vervaina are, de asemenea, un efect înălțător asupra stării de spirit și nu te va face amețit.

2. Suport pentru productia laptelui matern

Unul dintre cele mai tradiționale beneficii ale verveinei albastre este sprijinirea mamelor care alăptează prin stimularea producției de lapte matern. Verva nu este la fel de cunoscută ca și alți galactagogi, cum ar fi semințele de fenicul, ciulinul binecuvântat și schinduful, dar cândva a fost folosită des în acest scop.

Orice aliment, plantă, băutură sau medicament care mărește cantitatea de lapte matern este cunoscut sub numele de galactagog.Galactagogi din planteau fost folosite de sute de ani ca o modalitate sigură și naturală de a crește oferta de către femeile care se luptă să producă suficient lapte.

3. Sprijin in durerile de cap

În timp ce verbena nu este una dintre celeierburi de top pentru ameliorarea durerii, are proprietăți care ajută la ameliorarea durerilor de cap, a crampelor menstruale și a inflamației.

Studiile au arătat că are proprietăți antiinflamatorii și de calmare a durerii atunci când este utilizat local, precum și pe cale orală. Consumul de verbena sub formă de ceai (poate cu puțină mentă pentru a-și acoperi amărăciunea) poate fi deosebit de grozav pentru a ameliora tensiunea care vine cu durerile de cap și ciclul menstrual, precum și durerea.

Pe lângă ameliorarea crampelor, verbena vă poate ajuta cu balonarea și retenția de apă care apar frecvent împreună. Efectele sale calmante vor avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării dumneavoastră de spirit în timpul PMS.

4. Sprijina detoxifierea

Compușii amari din verva albastră au beneficii speciale pentru ficat și rinichi. Ambele sunt părți importante ale sistemului natural de detoxifiere pe care corpul dumneavoastră îl are în vigoare. Tot ceea ce intră în corpul tău va trece în cele din urmă prin ficat, care joacă un rol important în descompunerea și procesarea toxinelor, astfel încât acestea să poată fi eliminate. Rinichii, intestinele și pielea oferă căi pentru ca aceste toxine să iasă din organism.

Aceasta înseamnă că sănătatea ficatului și a rinichilor sunt esențiale pentru a preveni acumularea dăunătoare a compușilor toxici. Amărăciunea vervei stimulează funcția ficatului, în timp ce alți compuși din plantă funcționează pentru a proteja și întări ficatul. Este, de asemenea, un diuretic, ceea ce înseamnă că ajută la eliminarea toxinelor prin tractul urinar și susține funcția rinichilor.

Compușii amari din verva care vă susțin ficatul stimulează și susțin și digestia sănătoasă. Ei fac acest lucru trimițând un semnal pentru a crește producția de saliva, bilă și enzime. Toate acestea sunt importante pentru digerarea corectă a alimentelor. Natura antispastică și antiinflamatoare a verveinei ajută, de asemenea, la calmarea tulburărilor digestive și a crampelor. În studiile pe animale, s-a demonstrat că extractul de vervenă vindecă leziunile gastrice.