Ce este L-carnitina?
L-carnitina este un compus organic care joacă un rol esențial în metabolismul lipidelor sau grăsimilor din organism. Ea ajută la transportul acizilor grași din citoplasma celulelor în mitocondrii, unde aceștia sunt arși pentru a produce energie. L-carnitina este produsă în mod natural în organism, dar poate fi, de asemenea, suplimentată prin dietă sau sub formă de suplimente.
Care sunt beneficiile?
1. Arderea grăsimilor: L-carnitina joacă un rol cheie în transportul acizilor grași în mitocondrii, unde aceștia sunt arși pentru a produce energie. Prin urmare, unul dintre beneficiile cele mai cunoscute ale L-carnitinei este sprijinirea procesului de ardere a grăsimilor. Cu toate acestea, efectul său asupra pierderii în greutate poate varia și este adesea mai pronunțat în cazul persoanelor care urmează un regim de antrenament și o dietă echilibrată.
2. Performanța sportivă: Unii sportivi și culturiști iau L-carnitină ca supliment pentru a spori performanța sportivă. Se crede că aceasta poate contribui la creșterea rezistenței, la reducerea oboselii musculare și la îmbunătățirea recuperării după eforturi intense.
3. Funcția cardiovasculară: L-carnitina poate avea un impact benefic asupra sănătății inimii și a sistemului cardiovascular. Ea poate ajuta la reducerea nivelului de trigliceride în sânge și la creșterea nivelului de colesterol HDL (colesterolul bun), ceea ce poate contribui la prevenirea bolilor de inimă.
4. Energie și vitalitate: Unii oameni iau L-carnitină pentru a îmbunătăți nivelurile lor de energie și pentru a reduce oboseala. Acest lucru poate fi util pentru persoanele care suferă de deficiențe de L-carnitină sau care au afecțiuni medicale care afectează metabolismul lipidic.
5. Fertilitate masculină: Există cercetări care sugerează că L-carnitina poate avea un rol în îmbunătățirea fertilității masculine, în special în ceea ce privește motilitatea spermatozoizilor.
Ce contine?
ingrediente/capsula:
L-carnitina (din 744,05 mg. L-carnitina) - 500 mg;
Capsula: hipromeloza;
Agent de incarcare: celuloza microcristalina;
Agenti antiaglomeranti :dioxid de siliciu, stearat de magneziu.
Nu contine: coloranti, agenti de conservare sau indulcitori artificiali, produse lactate, amidon, zahar, grau, gluten, fermenti, soia, porumb, oua, produse din peste si produse ale marii, produse animale, sare.
Potrivit pentru vegani si vegetarieni.
Cum se administreaza?
Doza recomandata pentru adulti: cate 2 capsule de 2 ori pe zi, odata cu hrana sau cum va recomanta specialistul.
Ce trebuie sa stim?
Consultati specialistul inainte de utilizare daca sunteti insarcinata sau alaptati, daca administrati medicamente, daca suferiti de maladii grave sau daca urmati un regim alimentar sarac in proteine. A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.