Ce este L-carnitina?

L-carnitina este un compus organic care joaca un rol esential in metabolismul lipidelor sau grasimilor din organism. Ea ajuta la transportul acizilor grasi din citoplasma celulelor in mitocondrii, unde acestia sunt arsi pentru a produce energie. L-carnitina este produsa in mod natural in organism, dar poate fi, de asemenea, suplimentata prin dieta sau sub forma de suplimente.

Care sunt beneficiile?

1. Arderea grasimilor: L-carnitina joaca un rol cheie in transportul acizilor grasi in mitocondrii, unde acestia sunt arsi pentru a produce energie. Prin urmare, unul dintre beneficiile cele mai cunoscute ale L-carnitinei este sprijinirea procesului de ardere a grasimilor. Cu toate acestea, efectul sau asupra pierderii in greutate poate varia si este adesea mai pronuntat in cazul persoanelor care urmeaza un regim de antrenament si o dieta echilibrata.

2. Performanta sportiva: Unii sportivi si culturisti iau L-carnitina ca supliment pentru a spori performanta sportiva. Se crede ca aceasta poate contribui la cresterea rezistentei, la reducerea oboselii musculare si la imbunatatirea recuperarii dupa eforturi intense.

3. Functia cardiovasculara: L-carnitina poate avea un impact benefic asupra sanatatii inimii si a sistemului cardiovascular. Ea poate ajuta la reducerea nivelului de trigliceride in sange si la cresterea nivelului de colesterol HDL (colesterolul bun), ceea ce poate contribui la prevenirea bolilor de inima.

4. Energie si vitalitate: Unii oameni iau L-carnitina pentru a imbunatati nivelurile lor de energie si pentru a reduce oboseala. Acest lucru poate fi util pentru persoanele care sufera de deficiente de L-carnitina sau care au afectiuni medicale care afecteaza metabolismul lipidic.

5. Fertilitate masculina: Exista cercetari care sugereaza ca L-carnitina poate avea un rol in imbunatatirea fertilitatii masculine, in special in ceea ce priveste motilitatea spermatozoizilor.

Ce contine?

ingrediente/capsula:

L-carnitina (din 744,05 mg. L-carnitina) - 500 mg;
Capsula: hipromeloza;
Agent de incarcare: celuloza microcristalina;
Agenti antiaglomeranti :dioxid de siliciu, stearat de magneziu.

Nu contine: coloranti, agenti de conservare sau indulcitori artificiali, produse lactate, amidon, zahar, grau, gluten, fermenti, soia, porumb, oua, produse din peste si produse ale marii, produse animale, sare.

Potrivit pentru vegani si vegetarieni.

Cum se administreaza?

Doza recomandata pentru adulti: cate 2 capsule de 2 ori pe zi, odata cu hrana sau cum va recomanta specialistul.

Ce trebuie sa stim?

Consultati specialistul inainte de utilizare daca sunteti insarcinata sau alaptati, daca administrati medicamente, daca suferiti de maladii grave sau daca urmati un regim alimentar sarac in proteine. A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.