Ce este Vitamina B2?
Vitamina B2, cunoscută și sub denumirea de riboflavină, este una dintre vitaminele din complexul de vitamine B. Acest nutrient esențial are multiple funcții în organism și este important pentru menținerea sănătății generale. Vitamina B2 este o vitamină solubilă în apă, ceea ce înseamnă că organismul nu o poate stoca în cantități semnificative și, prin urmare, trebuie să fie furnizată zilnic prin alimentație sau suplimente.
Care sunt beneficiile Vitaminei B2?
1. Metabolismul energetic: Riboflavina este esențială pentru metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor. Ea ajută la transformarea acestor nutrienți în energie utilizabilă de către organism, ceea ce este crucial pentru menținerea nivelurilor optime de energie.
2. Sănătatea pielii, ochilor și mucoaselor: Vitamina B2 contribuie la menținerea sănătății pielii, mucoaselor (cum ar fi mucoasa bucală) și ochilor. Ea poate ajuta la prevenirea afecțiunilor precum buzele crăpate, ochii iritați și gura inflamată. De asemenea, riboflavina poate juca un rol în menținerea sănătății corneei și poate contribui la reducerea riscului de cataractă.
3. Protecție antioxidată: Vitamina B2 are proprietăți antioxidante, ceea ce înseamnă că ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Aceasta poate juca un rol important în prevenirea stresului oxidativ și în menținerea sănătății celulare.
4. Sinteza de hormoni și ADN: Riboflavina este necesară pentru sinteza adecvată a hormonilor și a ADN-ului (materialul genetic al celulelor). Ea contribuie la diviziunea celulară normală și la dezvoltarea țesuturilor.
5. Sănătatea digestivă: Vitamina B2 poate juca un rol în menținerea sănătății tractului digestiv. Ea poate ajuta la prevenirea și ameliorarea simptomelor unor afecțiuni digestive, cum ar fi durerea abdominală și disconfortul gastric.
6. Redresarea deficienței: Suplimentarea cu riboflavină este folosită pentru a trata deficiențele de vitamina B2. Deficiența de riboflavină poate duce la simptome precum inflamații ale pielii, fisuri în colțurile gurii și tulburări oculare.
Ce contine?
ingrediente/capsula:
Vitamina B2 / riboflavină - 100 mg (7142 %VNR*);
agent de încărcare: celuloză microcristalină;
agent antiaglomerant: dioxid de siliciu, acid stearic;
dioxid de siliciu;
agenți de acoperire: celuloză, glicerină.
*procent din Valorile Nutriționale de Referință cf. Regulamentului 1169/2011.
Nu conține: gluten, soia, alune, lactoză, grâu, ouă, citrus, conservanţi, coloranţi sau îndulcitori artificiali, zahăr, amidon, sare, levuri, organisme modificate genetic.
Potrivit pentru regim vegetarian/vegan.
Cum se administreaza?
Mod de administrare recomandat (adulți): adiminstraţi 1 tabletă pe săptămână sau conform recomandării profesionistului de sănătate.
Ce trebuie sa stim?
A nu se administra persoanelor cu alergie la oricare dintre ingrediente, dacă sunteţi însărcinată sau dacă alăptaţi. Cereţi sfatul specialistului de sănătate înainte de a folosi acest produs. A nu se lăsa la îndemâna şi vederea copiilor mici. A nu se folosi d acă sigiliul de siguranţă este deteriorat sau lipseşte. A se păstra ferit de lumină directă, căldură și umiditate în ambalajul originar. A nu se depăşi doza recomandată pentru consumul zilnic. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată şi echilibrată şi un mod de viață sănătos.