Fenugreek - Schinduf 90 capsule

Fenugreek, cunoscut si sub denumirea de Schinduf (Trigonella foenum-graecum), este o planta aromatica din familia Fabaceae, originara din regiuni precum sud-estul Europei si vestul Asiei. Este utilizata atat in bucatarie, cat si in medicina traditionala, datorita numeroaselor sale beneficii pentru sanatate. Semintele sale sunt cel mai frecvent utilizate, avand un gust amar si o aroma distinctiva, iar frunzele pot fi consumate ca leguma.

Beneficiile Fenugreek (Schinduf)

1. Reglarea glicemiei - Fenugreek poate ajuta la imbunatatirea sensibilitatii la insulina si la reducerea nivelului de zahar din sange, fiind util in gestionarea diabetului de tip 2. Contine fibre solubile care incetinesc digestia carbohidratilor.

2. Promovarea sanatatii digestive - Fibrele din schinduf contribuie la prevenirea constipatiei si imbunatatesc sanatatea intestinala. De asemenea, ajuta la reducerea simptomelor de indigestie si arsuri la stomac.

3. Stimularea lactatiei - Este utilizat ca galactagog (substanta care stimuleaza productia de lapte matern) de catre mamele care alapteaza.

4. Imbunatatirea sanatatii cardiovasculare - Fenugreek poate reduce nivelul colesterolului total, LDL („colesterol rau”) si trigliceridele, protejand impotriva bolilor cardiovasculare.

5. Reducerea inflamatiei - Are proprietati antiinflamatorii, fiind folosit traditional pentru ameliorarea durerilor musculare, artritei si altor afectiuni inflamatorii.

6. Efect benefic asupra sistemului respirator - Este folosit in medicina traditionala pentru ameliorarea tusei, congestiei si inflamatiilor cailor respiratorii.

7. Sustinerea sanatatii hormonale - Contine fitoestrogeni care pot contribui la echilibrarea hormonilor, ameliorand simptomele menopauzei si disconfortul menstrual.

8. Sustinerea pierderii in greutate - Fibrele din seminte ofera o senzatie de satietate, reducand aportul alimentar.

9. Imbunatatirea sanatatii pielii si parului - Pudra de schinduf este folosita in tratamente pentru reducerea matretii, calmarea scalpului si stimularea cresterii parului.

Ce contine

ingrediente/capsula:

Pulbere din seminte de Schinduf (Trigonella foenum-graecum) - 500 mg
Capsula: gelatina, apa purificata
Agent de incarcare: carboximetilceluloza de sodiu reticulata
Emulsifiant: saruri de magneziu ale acizilor grasi vegetali

Nu contine: coloranti, agenti de conservare sau indulcitori artificiali, produse lactate, amidon, zahar, grau, gluten, fermenti, soia, porumb, oua, peste, crustacee, sare, nuci, nici OMG.

Cum se Administreaza

Mod de utilizare (adulti): cate 2 capsule de cate 3 ori pe zi sau la recomandarea specialistului. A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.

Atentionari:
- Consultati specialistul inainte de utilizare daca sunteti insarcinata sau alaptati si/sau daca suferiti de diabet.
- Consultati specialistul daca simptomele persista sau se agraveaza
- Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un stil de viata sanatos.
- A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici.
- A se pastra la temperatura camerei, la loc uscat si ferit de surse de caldura.

Bibliografie:
- Mansour, M., & Karagounis, L. (2020). Fenugreek and its Potential Therapeutic Properties: A Review. Journal of Medicinal Plants Research, 14(8), 152-160.
- Basch, E., Ulbricht, C., Hammerness, P., et al. (2003). Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.): A Review of Health Benefits and Clinical Applications. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 3(4), 17-32.
- Thomas, J. E., & Brooks, S. P. J. (2006). The Therapeutic Role of Fenugreek in Respiratory Health. Phytotherapy Research, 20(3), 200-206.