Ce reprezinta somnul pentru organism?

Somnul este un proces biologic esențial pentru organismul uman, care are o serie de roluri și beneficii cruciale pentru sănătatea și funcționarea generală a corpului. Iată câteva dintre cele mai importante funcții ale somnului:

1. Odihnă și recuperare: Somnul oferă organismului o perioadă de odihnă și recuperare. În timpul somnului profund, țesuturile se repară și se regenerează, iar energia este restabilită pentru activitățile din ziua următoare. De asemenea, somnul ajută la refacerea sistemului imunitar și la eliminarea substanțelor chimice reziduale.

2. Consolidarea memoriei: Somnul joacă un rol esențial în consolidarea memoriei și în procesul de învățare. În timpul somnului, creierul organizează și consolidează informațiile și experiențele din timpul zilei. De aceea, somnul adecvat este important pentru rezultatele școlare și pentru performanța cognitivă.

3. Reglarea metabolismului: Somnul influențează reglarea hormonilor implicați în metabolismul energetic. Lipsa de somn poate perturba această reglare și poate contribui la probleme precum obezitatea și diabetul.

4. Susținerea sănătății inimii: Un somn regulat și de calitate este important pentru sănătatea cardiovasculară. Lipsa somnului poate crește riscul de boli de inimă, tensiune arterială crescută și tulburări de ritm cardiac.

5. Conservarea energiei: Somnul ajută la economisirea energiei pentru ziua următoare. Corpul intră într-un mod de economisire a energiei pe timpul somnului, ceea ce permite reducerea consumului de oxigen și a temperaturii corpului.

6. Stabilizarea stării de spirit și a sănătății mentale: Somnul adecvat este esențial pentru sănătatea mentală și pentru gestionarea stresului. Lipsa somnului poate contribui la anxietate, depresie și alte tulburări psihologice.

7. Repararea țesuturilor și creșterea: Copiii și adolescenții au nevoie de somn pentru creștere și dezvoltare adecvată, deoarece hormonii de creștere sunt eliberați în timpul somnului profund.

Formula Sleep Relax conține extracte standardizate de Valeriană, Floarea pasiunii, Hamei și Gura lupului (Skulcap-Scutellaria) care ajută la calmarea sistemului nervos și oferă o acțiune sedativă ușoară pentru un somn bun. Valeriana este cunoscută pentru efectele sale calmante, în timp ce floarea pasiunii și hameiul abordează anxietatea și insomnia. Skullcap este un tonic tradițional al sistemului nervos.

Ce contine?

ingrediente/capsula:

Extract hidroetanolic 4:1 din rădăcină de Valeriană standardizat la 0,8% acid valerenic (Valeriana officinalis) - 100 mg;
Pulbere din părţi aeriene de Gura-lupului (Scutellaria lateriflora) - 100 mg;
Extract 4:1 din flori de Floarea-pasiunii (Passiflora incarnata) - 50 mg;
Pulbere din conuri de Hamei (Humulus lupulus) - 50 mg;
Extract 5:1 din conuri de Hamei (Humulus lupulus) - 25 mg;
Capsulă gelatinoasă (gelatină, apă purificată);
Agent de încărcare: făină de orez.

Nu conține: coloranți, agenți de conservare sau îndulcitori artificiali, produse lactate, zahăr, grâu, gluten, fermenți, soia, porumb, ouă, pește, fructe de mare, sare, nuci, nici OMG.

Cum se administreaza?

Mod de utilizare (adulți): câte 1-3 capsule pe zi, înainte de culcare, ori după cum vă recomandă specialistul. Pentru uz ocazional.

Ce trebuie sa stim?

Nu depășiți doza recomandată fără avizul specialistului. Unele persoane pot manifesta somnolență. Nu utilizați în cazul în care operați mașini grele, conduceți autovehicule sau dacă sunteți implicat în activități ce necesită vigilență mentală. Nu administrați împreună cu alte sedative sau cu alcool. Nu utilizaţi dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Consultaţi specialistul dacă simptomele persistă mai mult de 2 săptămâni. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.