Ce este Rhodiola?

Rhodiola este o plantă medicinală care crește în regiunile montane din Europa, Asia și America de Nord. Numele științific al plantei este Rhodiola rosea. Extractele din rădăcinile și rizomii acestei plante sunt utilizate în scopuri medicinale de secole. Rhodiola este cunoscută pentru proprietățile sale adaptogene, ceea ce înseamnă că poate ajuta organismul să facă față și să se adapteze la stresul fizic, mental și emoțional. De asemenea, este considerată un tonic și un stimulant natural al sistemului nervos central. Rhodiola este disponibilă în diferite forme, inclusiv capsule, extracte lichide și ceaiuri.

Care sunt beneficiile?

Rhodiola are mai multe beneficii pentru sănătate, printre care se numără:

1. Reducerea stresului și a oboselii: Rhodiola este cunoscută pentru capacitatea sa de a spori rezistența la stres și de a reduce oboseala mentală și fizică. Poate ajuta la reglarea nivelului de cortizol (hormonul stresului) și la echilibrarea funcțiilor sistemului nervos.

2. Îmbunătățirea performanței fizice și mentale: Consumul de Rhodiola poate spori capacitatea de concentrare, atenție și memorie. De asemenea, poate îmbunătăți rezistența și performanța fizică, ajutând la reducerea oboselii musculare.

3. Reglarea dispoziției și a tulburărilor emoționale: Rhodiola poate avea efecte benefice asupra stării de spirit, ajutând la reducerea simptomelor de depresie, anxietate și stres emoțional.

4. Susținerea sistemului imunitar: Rhodiola conține compuși cu proprietăți antioxidante, care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și la întărirea sistemului imunitar.

5. Controlul nivelului de glucoză în sânge: Rhodiola poate ajuta la menținerea echilibrului nivelului de zahăr din sânge, având un efect benefic asupra persoanelor cu diabet.

Ce contine?

ingrediente/capsula:

Extract etanolic din radacini de Rdodiola rosea cu 3% salidrozide - 150 mg;
Capsula: gelatina
Agent de incarcare: celuloza microcristalina
Emulsifiant: stearat de magneziu vegetal.

Nu contine: coloranti, agenti de conservare sau indulcitori artificiali, produse lactate, amidon, zahar, grau, gluten, fermenti, soia, porumb, oua, produse din peste si produse ale marii, sare, nuci.

Cum se administreaza?

Mod de administrare recomandat (adulți): 3 capsule pe zi sau cum vă recomandă specialistul.

Ce trebuie sa stim?

Nu consumați chiar înainte de culcare. Consultați specialistul dacă simptomele persistă sau se agravează. Consultați specialistul înainte de utilizare dacă sunteți însărcinată sau alăptați, dacă luați antidepresive, contraceptive, sau dacă urmați hormonoterapie substitutiva (HTS). Încetați administrarea în caz de insomnie sau iritabilitate.

Nu folosiți dacă suferiți de tulburări psihice bipolare sau aparținând spectrului tulburărilor psihice bipolare. A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.