Despre Lordoza, ce este, cauze, simptome

Lordoza este o curbură accentuată a coloanei vertebrale în regiunea lombară, care face ca abdomenul să se proiecteze în față, iar fundul în spate, dând aspectul unei poziții "împinse" către față. Deși o anumită curbatură în regiunea lombară este normală, lordoza patologică este exagerată și poate cauza durere și disconfort.

Simptomele lordozei pot include:

• Durere și rigiditate în partea inferioară a spatelui
• Senzația unei curbe exagerate în partea inferioară a spatelui
• Dificultăți în menținerea unei poziții drepte
• Durere care se agravează după perioade lungi de stat în picioare sau șezut

Lordoza poate fi cauzată de mai mulți factori, inclusiv:

• Slăbiciunea musculaturii abdominale și a mușchilor spatelui inferior
• Obezitatea, care pune presiune suplimentară pe coloana vertebrală
• Sarcina, care poate modifica temporar postura pentru a compensa greutatea suplimentară
• Probleme congenitale ale coloanei vertebrale
• Răniri sau intervenții chirurgicale la nivelul spatelui
• Sedentarismul sau posturile incorecte prelungite

Diagnosticul lordozei se bazează pe examinarea fizică și poate include și:

• Radiografii ale coloanei vertebrale pentru a evalua gradul de curbură
• RMN (Rezonanță Magnetică Nucleară), în cazuri selectate, pentru a evalua structurile moi și discurile intervertebrale

Tratamentul pentru lordoza exagerată se concentrează pe ameliorarea durerii și corectarea posturii, și poate include:

• Exerciții de întărire: Antrenarea mușchilor abdominali și ai spatelui pentru a sprijini și a alinia corect coloana vertebrală.
• Fizioterapie: Tehnici specifice pentru a îmbunătăți mobilitatea și a reduce durerea.
• Modificări ale stilului de viață: Pierderea în greutate, dacă este cazul, și adoptarea unei posturi corecte în timpul activităților zilnice.
• Medicamente: Analgezice și antiinflamatoare pentru controlul durerii.
• Suport ortopedic: În cazuri selectate, purtarea unui corset sau a altor dispozitive de sprijin pentru a corecta curbură.

În cazurile severe sau atunci când tratamentele conservatoare nu au succes, intervenția chirurgicală poate fi considerată pentru a corecta curbură și a ameliora simptomele.

Menținerea unei greutăți sănătoase, practicarea regulată a exercițiilor fizice care întăresc musculatura abdominală și a spatelui, și adoptarea unei posturi corecte atât la șezut, cât și la stat în picioare, pot ajuta la prevenirea lordozei sau la ameliorarea simptomelor asociate cu aceasta.