Nigella, cunoscută și sub numele de Nigella sativa sau negrilică, este o plantă medicinală apreciată pentru semințele sale negre, care sunt utilizate de secole în medicina tradițională. Semințele de nigella, cunoscute popular și ca semințe de chimen negru, sunt recunoscute pentru proprietățile lor terapeutice.
Semințele de Nigella Sativa conțin compuși activi care contribuie la efectele sale terapeutice, printre care timochinona, flavonoidele, saponinele și diverse uleiuri volatile. Dintre aceștia, timochinona este considerată principala substanță activă care susține răspunsul natural al organismului la inflamații și alergii. Proprietățile antiinflamatorii, antioxidante și imunomodulatoare ale acesteia fac din Nigella un remediu promițător pentru persoanele care suferă de alergii sezoniere, alergii alimentare sau dermatită atopică.
Care sunt beneficiile Nigella Sativa?
1. Reduce inflamația – Alergiile provoacă adesea inflamații, fie în căile respiratorii, pe piele sau în alte părți ale corpului. Timochinona din Nigella Sativa are un puternic efect antiinflamator, ajutând la reducerea umflăturilor, roșeții și a altor simptome inflamatorii. Studiile arată că timochinona poate inhiba eliberarea de citokine proinflamatorii, molecule implicate în răspunsurile inflamatorii excesive ale organismului.
2. Întărește sistemul imunitar – Sistemul imunitar joacă un rol central în alergii, reacționând excesiv la substanțe altfel inofensive, precum polenul, părul de animale sau anumite alimente. Nigella Sativa ajută la reglarea răspunsului imunitar, făcându-l mai eficient în a diferenția între agenții patogeni reali și alergenii inofensivi. Prin întărirea imunității, această plantă poate contribui la reducerea sensibilității și la prevenirea reacțiilor alergice severe.
3. Scade producția de histamină – În timpul unei reacții alergice, corpul eliberează histamină, o substanță chimică responsabilă de simptome precum mâncărimile, strănutul, nasul înfundat și lăcrimarea. Nigella Sativa poate inhiba eliberarea excesivă de histamină, contribuind astfel la ameliorarea simptomelor asociate alergiilor.
4. Îmbunătățește sănătatea căilor respiratorii – Alergiile respiratorii, cum ar fi astmul alergic, sunt printre cele mai des întâlnite și pot cauza dificultăți de respirație și senzația de sufocare. Prin efectele sale antiinflamatoare și bronhodilatatoare, Nigella Sativa poate ajuta la relaxarea musculaturii bronhiilor și la reducerea inflamației din căile respiratorii, ameliorând simptomele astmatice.
5. Sănătatea cardiovasculară – Consumul de semințe de nigella poate contribui la menținerea nivelurilor sănătoase de colesterol și trigliceride, protejând astfel inima și vasele de sânge.
6. Beneficii pentru digestie – Semințele de nigella au efecte pozitive asupra sistemului digestiv, fiind folosite pentru ameliorarea problemelor precum balonarea, constipația și alte tulburări gastrointestinale.
Ce contine Nigella Sativa?
Compusul activ principal al semințelor de Chimen negru este nigelia cristalina (crystalline nigellone). Alte importante ingrediente active sunt: timochinon, beta-sitosterol, acidul miristic, acidul palmitic, acidul palmitoleic, acidul stearic, acidul oleic, acidul linoleic, acidul arachidonic, proteine, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, acidul folic, calciu, fier, cupru, zinc, fosfor.
per capsula:
Ulei 3,6:1 din semințe de chimen negru (Nigella Sativa) - presat la rece, purificat, standardizat - 500 mg
Capsulă (gelatină, glicerină) - 180 mg.
Nu conține: lactate, ouă, gluten, soia, grâu, porumb, fermenți, nuci, îndulcitori coloranți, conservanți sau arome artificiale.
Cum se Administreaza
Mod de administrare recomandat (adulți): 2 capsule de 2 ori pe zi, de preferință pe stomacul gol sau după cum vă recomandă medicului.
Ce se Recomanda!
- Combinat cu Super Immune Ultra are un puternic efect imunomodulator în sindromul autoimun (celulele imunitare atacă și celulele sănătoase).
- Astmul și alergiile răspund rapid la administrarea cu Nigella sativa dacă nu este prezentă infecția. În caz de infecție (puroi) se tratează întâi infecția (de exemplu cu Ulei de Oregano) după care se administrează Nigella sativa.
- Se poate asocia sinergic cu Serra Plus pentru sinuzita cronica. Utilizat pentru o perioadă de minim 6 luni duce la eliminarea totală a alergiilor sau astmului.
Referinte:
- Salem, M. L. "Immunomodulatory and therapeutic properties of the Nigella sativa L. seed." International Immunopharmacology 5, no. 13-14 (2005): 1749-1770.
- Shakeri, F., Boskabady, M. H., & Omidi, A. "The effects of Nigella sativa on allergic diseases." Iranian Journal of Allergy, Asthma, and Immunology 15, no. 1 (2016): 54-60.
- Hosseinzadeh, H., & Parvardeh, S. "Anticonvulsant effects of thymoquinone, the major constituent of Nigella sativa seeds, in mice." Phytomedicine 11, no. 1 (2004): 56-64.