5-HTP (5-Hidroxitriptofan) 50 mg, 90 capsule

1. Beneficiile 5-HTP

• • Amelioreaza simptomele depresiei si anxietatii.
• • Contribuie la inducerea unei stari de calm si relaxare.
• • Imbunatateste calitatea somnului prin cresterea fazei REM.
• • Reduce frecventa si intensitatea migrenelor.
• • Ajuta la reducerea poftei de mancare si la controlul greutatii.
• • Sustine sanatatea sistemului nervos prin reglarea nivelului de serotonina.

2. Cum Actioneaza 5-HTP in Organism

5-HTP este un precursor direct al serotoninei, neurotransmitator implicat in reglarea starii de spirit, somnului, apetitului si functiilor cognitive. Suplimentarea cu 5-HTP creste nivelul de serotonina in organism, favorizand astfel starea generala de bine, reducerea stresului si imbunatatirea calitatii somnului. De asemenea, serotonina este implicata in productia hormonului melatonina, care regleaza ciclul somn-veghe.

3. Studii si Dovezi Stiintifice

Numeroase studii clinice sustin eficacitatea 5-HTP in ameliorarea depresiei, anxietatii si imbunatatirea calitatii somnului:

• • Angst J et al. (1977) au demonstrat ca 5-HTP este eficient in tratamentul depresiei, comparabil cu antidepresivele clasice.
• • Birdsall TC (1998) a evidentiat efectele benefice ale 5-HTP asupra simptomelor depresive si anxietatii.
• • Cangiano C et al. (1992) au aratat ca 5-HTP contribuie la scaderea apetitului si a greutatii corporale.
• • Caruso I et al. (1990) au demonstrat ameliorarea simptomelor fibromialgiei cu 5-HTP.
• • DeBenedittis G et al. (1985) au evidentiat reducerea migrenelor prin suplimentarea cu 5-HTP.

4. Compozitie si Ingrediente

• • L-5-Hidroxitriptofan (din seminte de Griffonia simplicifolia) – 50 mg
• • Celuloza microcristalina – 226 mg
• • Capsula (gelatina) – 61 mg
• • Stearat de magneziu – 5 mg

Nu contine: lactate, oua, gluten, grau, porumb, soia, nuci, fermenti, indulcitori artificiali, arome sau coloranti.

5. Mod de Administrare

Doza recomandata (adulti): 1-2 capsule de 3 ori pe zi, timp de minimum o saptamana pentru a observa efectele benefice.

6. Atentionari si Precautii

• • Consultati specialistul inainte de utilizare daca luati medicamente antidepresive, suplimente serotoninergice sau alte tratamente specifice.
• • Nu se administreaza femeilor gravide sau care alapteaza.
• • Poate cauza greata, diaree sau ameteli in cazuri rare.
• • Nu utilizati produsul daca prezentati reactii adverse severe.
• • Nu depasiti doza recomandata zilnic.
• • A nu se lasa la indemana copiilor.
• • Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.