Anxietatea socială la copii

Anxietatea socială la copii este o tulburare a anxietății caracterizată prin frică excesivă și disconfort în situații sociale sau de performanță. Copiii cu anxietate socială pot avea dificultăți în interacțiunea cu alți copii, adulți sau în situații precum prezentările în fața clasei sau participarea la evenimente sociale. Iată mai jos informații despre simptomele, cauzele și tratamentul anxietății sociale la copii:

Simptome:

Simptomele anxietății sociale la copii pot include:

  1. Teama excesivă de evaluarea negativă: Copiii pot fi extrem de preocupați de ceea ce cred sau spun ceilalți despre ei și pot evita situațiile sociale pentru a evita posibilele judecăți negative.

  2. Evitarea situațiilor sociale: Copiii pot evita întâlnirile cu prietenii, interacțiunea cu colegii sau participarea la activități sociale din teama de a fi judecați sau criticați.

  3. Tulburări fizice: Anxietatea socială poate fi însoțită de simptome fizice precum dureri de stomac, greață, transpirație excesivă, tremurături sau bătăi rapide ale inimii.

  4. Dificultăți în vorbitul în public sau în grupuri mici: Copiii pot avea dificultăți în a-și exprima gândurile și sentimentele în situații sociale sau pot evita vorbitul în public din teama de a fi umiliți sau criticați.

  5. Scăderea performanței școlare: Anxietatea socială poate afecta capacitatea copiilor de a se concentra și de a învăța în școală, ceea ce poate duce la scăderea performanței academice.

Cauze:

Anxietatea socială la copii poate fi cauzată de o combinație de factori, inclusiv:

  • Factori genetici și biologici: Există o componentă genetică în dezvoltarea anxietății sociale, iar copiii care provin din familii în care anxietatea socială este prezentă pot fi mai predispuși la această tulburare.

  • Factori de mediu și experiențe de viață: Traumele, experiențele negative în situații sociale, lipsa abilităților sociale sau presiunea excesivă din partea părinților sau a profesorilor pot contribui la dezvoltarea anxietății sociale.

  • Perfecționismul și autoexigența excesivă: Copiii care sunt foarte critici cu ei înșiși și au standarde ridicate pentru ei înșiși pot fi mai predispuși la anxietate socială.

Tratament:

Tratamentul pentru anxietatea socială la copii poate include:

  1. Terapie cognitiv-comportamentală (TCC): Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de terapie eficientă pentru anxietatea socială, care ajută copiii să identifice și să schimbe gândurile și comportamentele negative legate de situațiile sociale.

  2. Expoziție treptată la temerile sociale: Exercițiile de expunere controlată la situațiile sociale care provoacă anxietate pot ajuta copiii să-și înfrunte temerile și să-și dezvolte abilități de gestionare a anxietății.

  3. Antidepresive sau anxiolitice: În unele cazuri, medicamentele pot fi prescrise pentru a ajuta la gestionarea simptomelor severe de anxietate socială.

  4. Suport parental și educație: Susținerea și încurajarea părinților și a profesorilor pot juca un rol crucial în gestionarea anxietății sociale la copii. Înțelegerea și sprijinul din partea adulților pot ajuta copiii să se simtă mai în siguranță și mai încrezători în situații sociale.

Este important ca tratamentul să fie personalizat în funcție de nevoile și nivelul de severitate al anxietății sociale la fiecare copil în parte. Consultarea unui specialist în sănătate mintală este esențială pentru evaluarea și gestionarea adecvată a anxietății sociale la copii