Simptome
Simptomele metatarsalgiei includ
- Durere acută sau cronică în partea din față a piciorului, adesea descrisă ca fiind similară cu senzația de a avea o piatră în încălțăminte.
- Mai pronunțată la mers, alergare sau când stați pe vârfuri.
- Umflături, roșeață sau sensibilitate în zona afectată.
- Durerea poate fi mai rău atunci când piciorul este încărcat și poate scădea la repaus.
Cauze
Cauzele metatarsalgiei includ
- Suprasolicitarea: Activități fizice repetate care pun presiune asupra metatarsienilor, cum ar fi alergarea sau săriturile.
- Structura piciorului: Picioarele cu un arc înalt sau plat, al doilea deget mai lung decât degetul mare sau alte anomalii structurale pot distribui greutatea în mod inegal prin picior.
- Încălțăminte necorespunzătoare: Pantofi cu vârfuri înguste sau tocuri înalte pot concentra presiunea pe metatarsiene.
- Vârsta: Modificările legate de vârstă în picior pot duce la subțierea stratului de grăsime de sub metatarsiene, oferind mai puțină amortizare.
- Boli și condiții: Obezitatea, diabetul și reumatismul pot contribui la dezvoltarea metatarsalgiei.
- Leziuni: Fracturile de stres sau alte leziuni la nivelul picioarelor.
Diagnostic
Diagnosticul metatarsalgiei se bazează pe istoricul medical al pacientului, examinare fizică și, uneori, imagistică diagnostică, cum ar fi radiografiile, pentru a exclude alte afecțiuni și pentru a evalua structura oaselor metatarsiene.
Tratament
Tratamentul pentru metatarsalgie poate include:
- Repaus: Evitarea activităților care agravează durerea.
- Gheață: Aplicarea de comprese reci pentru a reduce inflamația.
- Medicație: Analgezice și antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii și inflamației.
- Schimbări în încălțăminte: Utilizarea de pantofi cu suport adecvat, spațiu suficient pentru degete și tălpi amortizante.
- Orteze: Branțuri sau suporturi personalizate pentru a redistribui presiunea pe picior.
- Exerciții și kinetoterapie: Pentru a întări musculatura piciorului și a îmbunătăți alinierea și funcționarea picioarelor.
- Intervenție chirurgicală: În cazuri severe sau când tratamentul conservator nu a ameliorat simptomele.
Prevenire
Prevenirea metatarsalgiei include purtarea de încălțăminte adecvată, menținerea unei greutăți sănătoase, evitarea supraîncărcării picioarelor cu activități repetitive și exerciții pentru întărirea picioarelor și îmbunătățirea flexibilității.
