Apneea obstructiva in somn, simptome, cauze, tratament naturist

Apneea obstructivă în somn (AOS) este o afecțiune serioasă de somn în care respirația unei persoane se oprește și începe din nou în mod repetat în timpul somnului, datorită obstrucției căilor respiratorii superioare. Acest tip de apnee este caracterizat prin episoade recurente de obstrucție parțială (hipopnee) sau totală (apnee) a căilor aeriene superioare în timpul somnului.

Simptome:

Printre simptomele comune ale AOS se numără:

  • Sforăitul puternic
  • Episoade de apnee observate de altcineva
  • Trezirea frecventă pentru a urina
  • Gura uscată sau durerea în gåt dimineața
  • Cefalee matinală
  • Somnolență diurnă excesivă
  • Dificultăți de concentrare
  • Modificări ale stării de spirit, iritabilitate
  • Libido scăzut

Diagnostic:

Diagnosticul de AOS este de obicei stabilit prin studii de somn, cum ar fi polisomnografia, care monitorizează diferite funcții corporale în timpul somnului, inclusiv activitatea cerebrală, mișcarea ochilor, frecvența cardiacă, și saturarea de oxigen din sånge.

Tratament:

Tratamentul pentru AOS poate include:

  • Terapie cu presiune pozitivă continuă (CPAP): Este metoda standard de tratament și implică purtarea unei măști peste nas și/sau gură în timpul somnului, care furnizează un flux continuu de aer pentru a menține deschise căile aeriene.
  • Aparatul Oral: Dispozitivele orale sunt o opțiune pentru unele persoane cu AOS ușoară pånă la moderată și funcționează prin poziționarea mandibulei și limbii astfel încåt să mențină deschise căile aeriene.
  • Intervenții Chirurgicale: În anumite cazuri, chirurgia poate fi necesară pentru a elimina țesutul în exces de la nivelul gåtului sau pentru a corecta anormalitățile structurale.
  • Modificări ale Stilului de Viață: Pierderea în greutate, evitarea alcoolului și a sedativelor, și dormitul pe o parte pot ajuta în ameliorarea AOS.

Complicații:

Dacă nu este tratată, AOS poate crește riscul de:

  • Hipertensiune arterială
  • Boli de inimă
  • Diabet
  • Accident vascular cerebral
  • Probleme de concentrare și de memorie
  • Accidente de vehicul datorate somnolenței la volan

Prevenție:

Prevenirea AOS implică abordarea factorilor de risc, cum ar fi obezitatea, consumul de alcool și tutun, și managementul corespunzător al altor afecțiuni medicale care pot contribui la dezvoltarea apneei în somn. De asemenea, menținerea unui stil de viață sănătos și a unei greutăți corporale normale poate reduce riscul de AOS.