Astmul indus de efort, simptome, cauze, tratament naturist
Astmul indus de efort este o formă de astm în care episoadele de constricție a căilor aeriene sunt provocate de exerciții fizice sau efort. Acesta este un tip comun de astm și poate afecta atåt persoanele care au, cåt și pe cele care nu au un diagnostic de astm persistent.
Simptome:
Simptomele astmului indus de efort apar de obicei în primele minute de exercițiu fizic și pot continua să se agraveze pentru cåteva minute după ce exercițiul se încheie.
Aceste simptome pot include:
Tuse.
Senzație de constricție sau durere în piept.
Respirație șuierătoare.
Dificultăți de respirație (dispnee).
Oboseală.
Management și Tratament:
Managementul și tratamentul astmului indus de efort poate include:
Medicație Preventivă: Utilizarea de bronhodilatatoare de scurtă durată (cum ar fi albuterol) înainte de exercițiu pentru a preveni constricția căilor aeriene.
Controlul Astmului Persistent: Persoanele cu astm persistent pot necesita medicație antiinflamatoare pe termen lung, cum ar fi corticosteroizii inhalatori, pentru a controla inflamația și a preveni episodurile induse de efort.
Aclimatizarea și Pauzele: Încălzirea adecvată înainte de exercițiu și perioade de răcorire după, precum și luarea de pauze regulate, pot ajuta la reducerea simptomelor.
Modificări ale Exercițiului: Anumite tipuri de exerciții, cum ar fi înotul într-un mediu umed și cald, pot fi mai puțin probabil să inducă simptome.
Prevenire:
Pentru prevenirea astmului indus de efort, poate fi de asemenea util să:
Se evite exercițiile în aer rece, uscat sau poluat.
Se controleze alergiile, deoarece acestea pot agrava simptomele.
Se păstreze o bună condiție fizică și se controleze greutatea.
Se adopte o tehnică adecvată de respirație în timpul exercițiului, cum ar fi respirația prin nas sau utilizarea unui fular sau a unei măști pe gură în condiții de frig.
Oricine suspectează că are astm indus de efort ar trebui să discute simptomele cu un medic, care poate realiza teste pentru a confirma diagnosticul și pentru a recomanda un plan de management și tratament adecvat.