Coşul de cumpărături 0 View Shopping Cart

Nu ai niciun produs în coş.

Shatavari

Ce este radacina de Shatavari?

Shatavari este o plantă din familia sparanghelului (nume botanic Asparagus racemosus). Este originar din zonele tropicale din Asia, India, Africa și Australia. Lăstarul plantei shatavari este considerată o legumă foarte hrănitoare, în timp ce rădăcina este folosită medicinal.

Unul dintre motivele pentru care rădăcina poate fi atât de benefică pentru femei este că conține o sursă bună de fitoestrogeni. Fitoestrogenii sunt precursorii estrogenului. Acest lucru face ca rădăcina de shatavari să fie deosebit de utilă pentru femeile cu niveluri scăzute de estrogen.

Beneficiile Shatavari

1. Reduce simptomele menstruale

Shatavari poate ajuta cu diferite PMS și simptome menstruale, în special balonare, iritabilitate și crampe. Aceasta provine din activitatea sa diuretică și efectul său antispastic care ajută la relaxarea crampelor și la ameliorarea balonării. Ca plantă adaptogenă, rădăcina de shatavari poate ajuta la schimbările de dispoziție și la stresul care poate însoți sindromul premenstrual. De asemenea, poate avea un efect antidepresiv pentru a ajuta cu depresia care vine ca parte a sindromului premenstrual.

2. Tonic reproductiv

Shatavari este cunoscut în medicina ayurvedică ca un tonic reproductiv feminin, mai ales pentru că poate ajuta la infertilitate. Unul dintre motive este că natura sa adaptogenă ajută la readucerea în echilibru a corpului. De asemenea, compușii shatavarin și sarsasapogenin, care se găsesc ambii în rădăcina shatavari, sunt precursori ai hormonilor sexuali feminini. Nu numai că pot ajuta la niveluri scăzute de estrogen, acești compuși ajută și la echilibrarea nivelurilor de estrogen și progesteron, susținând fertilitatea.

3. Creste libidoul

Shatavari poate fi tradus ca „cea care posedă o sută de soți”. Este un nume puțin ciudat pentru o plantă, dar acest titlu vorbește despre capacitatea lui shatavari de a crește fertilitatea și de a crește libidoul. Rădăcina de Shatavari nu numai că ajută la echilibrarea hormonilor sexuali, ci și îmbunătățește ovulația și ajută la menținerea sănătoasă a uterului.

4. Creste furnizarea de lapte matern

Rădăcina de Shatavari funcționează și ca un galactagog, ceea ce înseamnă că crește cantitatea de lapte matern. Un studiu efectuat pe mamele care alăptează care aveau fie o cantitate deficitară de lapte matern, fie alte probleme cu alăptarea a arătat o creștere semnificativă a nivelului hormonului prolactinic (care măsoară efectul galactagog).

5. Sprijin in timpul menopauzei

Shatavari poate fi, de asemenea, foarte util pentru femei în timpul menopauzei. Femeile care suferă de niveluri naturale scăzute de estrogen în timpul menopauzei pot beneficia de fitoestrogenii găsiți în rădăcina de shatavari. De asemenea, poate ajuta la simptome precum bufeurile, insomnia, uscăciunea vaginală și transpirațiile nocturne în timpul perimenopauzei și menopauzei.

Acest lucru face ca shatavari să fie una dintre cele mai bune ierburi de folosit pentru toate ciclurile de viață diferite ale unei femei. Sprijină corpul feminin prin sindrom premenstrual, pre și postsarcină și chiar și prin menopauză.

Nu esistă produse care să se potrivească cu această selecţie