Ce este Shilajit?
Shilajit se formează din descompunerea materialului organic din plante care a fost comprimat sub straturi de roci de mii de ani. În timpul lunilor calde de vară, shilajit devine mai puțin lipicios și gros, curgând între straturi de roci. Shilajitul brut poate conține metale grele și micotoxine: folosiți doar shilajit purificat, testat pentru metale grele.
Beneficiile Shilajit
1. Proprietăți de întărire a oaselor
Cercetările indică faptul că shilajit poate promova producția de colagen, poate îmbunătăți formarea oaselor și poate ajuta la vindecarea fracturilor osoase.
2. Efecte antiinflamatorii
S-a demonstrat că acidul fulvic are un efect antiinflamator asupra organismului prin reducerea eliberării markerilor proinflamatori.
3. Performanță îmbunătățită la exerciții
Cercetările sugerează că suplimentarea cu shilajit poate îmbunătăți reținerea maximă a forței musculare în urma unei sarcini obositoare din punct de vedere fizic.
4. Sănătatea cognitivă
Componenta principală a acidului fulvic din Shilajit are proprietăți antioxidante care pot îmbunătăți memoria, potențial inhibând acumularea excesivă a proteinei tau, un factor asociat cu boala Alzheimer.