Trifoiul Rosu (Red Clover)

Ce este Trifoiul Rosu (Red Clover)?

Trifoi roșu (Trifolium pratense) aparține familiei leguminoase. Este originar din Europa, Africa de Nord și Asia Centrală, dar acum este răspândit în multe regiuni ale lumii. Ca și alte leguminoase, trifoiul roșu poate fixa azotul în sol și poate ajuta la repararea solurilor deteriorate, motiv pentru care fermierii îl iubesc.

De asemenea, a fost folosit de secole ca medicament, în special pentru afecțiuni ale pielii și probleme respiratorii. În timp ce frunza plantei poate fi folosită în medicina pe bază de plante, vârful înflorit este partea cea mai benefică și cea mai folosită.

Unul dintre motivele pentru care trifoiul roșu are o gamă atât de largă de beneficii pentru sănătate este din cauza profilului său nutrițional. Are mulți nutrienți ușor de asimilat, inclusiv calciu, beta-caroten, magneziu, mangan, zinc, cupru, seleniu, fosfor și potasiu. Trifoiul roșu conține, de asemenea, vitamina C și câteva vitamine B.

Beneficiile Trifoiului Rosu (Red Clover)

1. Dezechilibre hormonale

Alături de toți nutrienții săi, trifoiul roșu conține compuși numiți izoflavone. Izoflavonele sunt un tip de fitoestrogen, care poate acționa similar cu estrogenul din organism. Cum funcționează exact izoflavonele în organism este încă necunoscut, dar pot fi benefice pentru dezechilibrele hormonale.

O teorie este că izoflavonele se leagă de receptorii de estrogen și împiedică acumularea de estradiol și excesul de estrogen. Acest efect este unul dintre motivele pentru care trifoiul roșu se prezintă în amestecurile de plante pentru a echilibra hormonii și pentru a crește fertilitatea.

2. Simptomele menopauzei si pierderea osoasa

Una dintre cele mai tradiționale utilizări pentru trifoiul roșu este de a ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei. Fitoestrogenii (izoflavonele) din trifoiul roșu sunt principalul motiv pentru aceasta, ajutând la readucerea hormonilor în echilibru. Medicii de plante îl folosesc pentru a ajuta în special cu bufeurile, schimbările de dispoziție și transpirațiile nocturne.

Majoritatea cercetărilor științifice efectuate asupra simptomelor de trifoi roșu și menopauză au folosit izoflavone de trifoi roșu preparate comercial, mai degrabă decât întreaga plantă în sine. Trifoiul roșu are, de asemenea, potențialul de a ajuta la reducerea pierderii densității osoase din cauza conținutului său de fitoestrogeni.

3. Probleme ale pielii

O altă utilizare tradițională a trifoiului roșu este pentru a susține pielea sănătoasă și pentru a ajuta cu afecțiuni precum eczema, psoriazisul și iritațiile pielii. Dar multe dintre beneficiile trifoiului roșu pentru piele provin din efectele sale de curățare asupra sângelui și a sistemului limfatic. Aceste proprietăți de purificare ajută la eliminarea corpului și a sângelui de deșeuri și toxine care pot cauza afecțiuni ale pielii.

4. Ajutor respirator

O altă utilizare tradițională a trifoiului roșu este ca ajutor respirator. Proprietățile sale antispastice și acțiunea ca un sedativ ușor sunt motivul pentru care a fost folosit pentru orice, de la tuse și bronșită până la astm.

Nu esistă produse care să se potrivească cu această selecţie