Simptome
Simptomele lordozei pot include:
- Durere și rigiditate în partea inferioară a spatelui
- Senzația unei curbe exagerate în partea inferioară a spatelui
- Dificultăți în menținerea unei poziții drepte
- Durere care se agravează după perioade lungi de stat în picioare sau șezut
Cauze
Lordoza poate fi cauzată de mai mulți factori, inclusiv:
- Slăbiciunea musculaturii abdominale și a mușchilor spatelui inferior
- Obezitatea, care pune presiune suplimentară pe coloana vertebrală
- Sarcina, care poate modifica temporar postura pentru a compensa greutatea suplimentară
- Probleme congenitale ale coloanei vertebrale
- Răniri sau intervenții chirurgicale la nivelul spatelui
- Sedentarismul sau posturile incorecte prelungite
Diagnostic
Diagnosticul lordozei se bazează pe examinarea fizică și poate include și:
- Radiografii ale coloanei vertebrale pentru a evalua gradul de curbură
- RMN (Rezonanță Magnetică Nucleară), în cazuri selectate, pentru a evalua structurile moi și discurile intervertebrale
Tratament
Tratamentul pentru lordoza exagerată se concentrează pe ameliorarea durerii și corectarea posturii, și poate include:
- Exerciții de întărire: Antrenarea mușchilor abdominali și ai spatelui pentru a sprijini și a alinia corect coloana vertebrală.
- Fizioterapie: Tehnici specifice pentru a îmbunătăți mobilitatea și a reduce durerea.
- Modificări ale stilului de viață: Pierderea în greutate, dacă este cazul, și adoptarea unei posturi corecte în timpul activităților zilnice.
- Medicamente: Analgezice și antiinflamatoare pentru controlul durerii.
- Suport ortopedic: În cazuri selectate, purtarea unui corset sau a altor dispozitive de sprijin pentru a corecta curbură.
În cazurile severe sau atunci când tratamentele conservatoare nu au succes, intervenția chirurgicală poate fi considerată pentru a corecta curbură și a ameliora simptomele.
Prevenție
Menținerea unei greutăți sănătoase, practicarea regulată a exercițiilor fizice care întăresc musculatura abdominală și a spatelui, și adoptarea unei posturi corecte atât la șezut, cât și la stat în picioare, pot ajuta la prevenirea lordozei sau la ameliorarea simptomelor asociate cu aceasta.
