Fosfatidilserina

Fosfatidilserina

Fosfatidilserina (PS) este un derivat de aminoacid care este solubil în grăsimi și care se găsește în cantități mari în creier, unde contribuie la funcționarea cognitivă. Fosfatidilserina este cel mai des folosită pentru sănătatea creierului.

Ce este fosfatidilserina?

Fosfatidilserina este o lipidă majoră a membranelor celulare de mamifere, cuprinzând 15% din totalul fosfolipidelor din creierul uman. A fost extras inițial din creierul bovinelor în anii 1990, dar de atunci a fost derivat din soia din cauza problemelor de siguranță în ceea ce privește boala vacii nebune. Fosfatidilserina este uneori studiata împreună cu acizii grași omega-3 acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA), deoarece PS este atașat de moleculele DHA din creier.

Fosfatidilserina are multe funcții vitale în țesuturile și organele corpului, dar, cel mai important, este un element cheie pentru miliardele de celule din creierul tău. Fosfatidilserina este produsă de organism, dar cea mai mare parte a aportului nostru îl obținem din alimente. Când mâncarea nu este suficientă sau avem o nevoie mai mare de această moleculă vitală, suplimentele sunt o altă opțiune.

Corpul uman poate produce fosfatidilserina, dar obține cea mai mare parte a ceea ce are nevoie din alimente. Fosfolipidele, care înconjoară toate celulele noastre, sunt molecule esențiale care oferă structură și protecție celulară. Ca moleculă de fosfolipide , structura fosfatidilserinei este alcătuită din patru componente: acizi grași; o platformă de care sunt atașați acizii grași; un fosfat; un alcool ataşat de fosfat. Fosfolipidele se aliniază și se aranjează în două straturi paralele cunoscute sub numele de dublu strat de fosfolipide. Acesta este stratul care alcătuiește membranele celulare și este esențial pentru capacitatea fiecărei celule de a funcționa.

Beneficiile Fosfatidilcolinei

Poate îmbunătăți simptomele bolii Alzheimer
Boala Alzheimer este o formă de demență care poate priva oamenilor capacitatea de a gândi clar, de a îndeplini sarcinile de zi cu zi și, în cele din urmă, de a-și aminti cine sunt. Suplimentele de fosfatidilserina pot crește nivelurile de substanțe chimice ale creierului implicate în memorie și pot îmbunătăți comunicarea cu celulele creierului. Deși nu este un leac, administrarea de fosfatidilserine poate îmbunătăți simptomele bolii Alzheimer și ale demenței.

Combate depresia
Studiile arată că pacienții cu depresie au compromis fluxul sanguin către o serie de regiuni ale creierului. A avea o deficiență de omega-3 este o afecțiune de sănătate care poate scădea fluxul normal de sânge către creier. Deficiența de Omega-3 provoacă, de asemenea, o reducere cu 35% a nivelurilor de PS din creier. Când cineva este deprimat, el sau ea are de obicei un conținut scăzut de omega-3, precum și PS. Este logic că o creștere a aportului de PS prin alimente și/sau suplimente poate ajuta la combaterea depresiei.

Fosfatidilserina afectează, de asemenea, nivelurile de neurotransmițători din creier legate de starea de spirit, iar cercetările au arătat că scade severitatea depresiei. Unele cercetări indică, de asemenea, că fosfatidilserina reduce anxietatea și stresul prin atenuarea răspunsului la cortizol al organismului.

Ajută simptomele bolii Parkinson
Boala Parkinson este o boală degenerativă a sistemului nervos care duce la pierderea mișcării intenționate. În general, cei cu Parkinson își pierd capacitatea de a vorbi corect, au dificultăți de mers și pot experimenta, de asemenea, tremor.

Nu există o cauză specifică cunoscută, dar persoanele cu Parkinson experimentează o moarte a celulelor creierului care produc dopamină, care este responsabilă pentru semnalizarea către zonele creierului care se ocupă de mișcare. Când aceste celule ale creierului mor, creierul începe să-și piardă capacitatea de a spune corpului când și cum să se miște, ducând la simptome Parkinson.

Fosfatidilserina este cheia pentru funcționarea corectă a creierului, iar persoanele cu Parkinson au adesea niveluri scăzute de fosfatidilserina. Într -un studiu , administrarea a 100 de miligrame de PS de trei ori pe zi a îmbunătățit starea de spirit și funcția creierului la persoanele cu Parkinson.

Îmbunătățește simptomele ADHD
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este una dintre cele mai frecvente tulburări de neurodezvoltare din copilărie. Copiii cu ADHD au de obicei dificultăți de concentrare și de control al comportamentelor impulsive și sunt excesiv de activi.

ADHD poate afecta și adulții. Cercetările științifice au relevat o legătură între fosfatidilserina și reglarea cortizolului, care poate fi benefică în special pentru persoanele cu ADHD. Pentru persoanele diagnosticate cu ADHD, s-a demonstrat că fosfatidilserina ajută prin creșterea concentrării mentale, promovarea memoriei și a cunoașterii, îmbunătățirea dispoziției și ameliorarea stresului printr-o reducere a nivelului de cortizol .

S-a demonstrat că PS încurajează creșterea activității creierului prin intermediul neurotransmițătorilor, îmbunătățind astfel capacitatea persoanelor care suferă de ADHD de a se concentra, de a controla mai bine impulsurile și de a învăța fără a se obosi ușor.

Îmbunătățește performanța atletică
Performanța atletică îmbunătățită este un alt dintre numeroasele beneficii posibile ale fosfatidilserinei. De asemenea, s-a demonstrat că scade leziunile musculare, îmbunătățește în același timp răspunsul endocrin la stresul corporal indus de efort.

Fosfatidilserina este crucială pentru funcția celulară, în special în creierul nostru, motiv pentru care este unul dintre cele mai populare suplimente de memorie, în special la vârstnici. Suplimentarea PS a demonstrat în studii științifice că îmbunătățește boala Alzheimer, demența, declinul cognitiv legat de vârstă, ADHD, boala Parkinson, depresia și performanța sportivă. Alte beneficii ale fosfatidilserinei pot include, de asemenea, reducerea stresului, a anxietății și a depresiei.

Matrice Listă

Setează direcţie descendentă

1 Produs(e)

Matrice Listă

Setează direcţie descendentă

1 Produs(e)