Ce este Isopul?
Beneficiile Isopului
1. Ameliorează tusea și problemele respiratorii
Una dintre cele mai comune utilizări ale isopului de-a lungul anilor a fost ca ajutor respirator. Isopul este o plantă expectorantă care ajută la slăbirea mucusului din piept și promovează tusea productivă. De asemenea, poate ajuta la congestia sinusurilor, ca în cazul răcelii comune sau infecțiilor sinusurilor. În plus, se crede că isopul are proprietăți antispastice care ușurează tusea și ajută la relaxarea căilor respiratorii. Unele cercetări arată că poate fi chiar util pentru astm.
2. Sprijin în timpul răcelilor și a febrei
Isopul poate ajuta la susținerea funcției imunitare în timpul unei boli ale căilor respiratorii superioare și are, de asemenea, avantajul suplimentar de a oferi ameliorarea febrei ca plantă diaforetică. Ierburile diaforetice acționează prin creșterea temperaturii corpului și prin promovarea transpirației.
Acest lucru are efectul suprem de a ajuta la răcirea corpului și este definiția pentru „a transpira” o febră. Isopul ajută la eliminarea răcelii în timp ce vă deschide porii și induce transpirația, ceea ce îl face cel mai bun pentru febră ușoară însoțită de frisoane sau fiori.
3. Ajută digestia
La fel ca mulți alți membri ai familiei mentei, unul dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale isopului este sprijinul digestiv. Planta conține compuși vegetali amari care stimulează producția de enzime digestive, precum și bilă din ficat. Acest lucru ajută la procesul digestiv general și ajută corpul să absoarbă nutrienții din alimente mai eficient. Isopul poate fi liniștitor pentru digestie în orice moment, dar este deosebit de util pentru un sistem digestiv stagnant.
4. Ajută la curățarea corpului
Isopul a fost întotdeauna folosit ca plantă pentru curățare. Îmbunătățindu-vă digestia, isopul vă poate ajuta, de asemenea, la curățarea organismului, deoarece sistemul dumneavoastră digestiv joacă un rol important în eliminarea toxinelor dăunătoare și a deșeurilor din organism.
5. Sprijin pentru dureri și vânătăi
Isopul este unul dintre cele mai puțin cunoscute ierburi pentru durere și inflamație, dar poate fi destul de eficient, mai ales pentru vânătăi. Prin îmbunătățirea circulației și scăderea umflăturilor, isopul poate ajuta o vânătaie să dispară mai repede atunci când este utilizat ca cataplasmă aplicată pe zona afectată.
6. Antioxidant
Unul dintre beneficiile pentru sănătate descoperite mai recent ale isopului este că este plin de antioxidanți, ceea ce l-ar putea face un plus benefic pentru îngrijirea pielii. Antioxidanții au multe roluri, inclusiv prevenirea semnelor de îmbătrânire a pielii. Uleiul de isop pare să aibă, de asemenea, proprietăți antimicrobiene, care ar putea fi de ajutor pentru acnee și alte probleme ale pielii.