Ce este Isopul?
Isopul este o plantă minunată de grădină și o plantă medicinală originară din Marea Mediterană. Aparține familiei de mentă și acum a devenit naturalizat în mare parte din America de Nord, precum și pe alte continente. Există mai multe soiuri de isop, dar tipul cel mai frecvent cultivat ca plantă este Hyssopus officinalis. Nu confundați isopul adevărat cu o altă plantă cunoscută sub numele de isop de anason sau agastache (Agastache foeniculum). Ambele pot fi preparate într-un ceai delicios, dar nu au aceleași proprietăți.
Beneficiile Isopului
1. Amelioreaza tusea si problemele respiratorii
Una dintre cele mai comune utilizări ale isopului de-a lungul anilor a fost ca ajutor respirator. Isopul este o plantă expectorantă care ajută la slăbirea mucusului din piept și promovează tusea productivă. De asemenea, poate ajuta la congestia sinusurilor, ca în cazul răcelii comune sau infecțiilor sinusurilor. În plus, se crede că isopul are proprietăți antispastice care ușurează tusea și ajută la relaxarea căilor respiratorii. Unele cercetări arată că poate fi chiar util pentru astm.
2. Sprijin in timpul racelilor si a febrei
Isopul poate ajuta la susținerea funcției imunitare în timpul unei boli ale căilor respiratorii superioare și are, de asemenea, avantajul suplimentar de a oferi ameliorarea febrei ca plantă diaforetică. Ierburile diaforetice acționează prin creșterea temperaturii corpului și prin promovarea transpirației.
Acest lucru are efectul suprem de a ajuta la răcirea corpului și este definiția pentru „a transpira” o febră. (Acest lucru se opune pur și simplu opririi febrei, care este un mecanism natural de combatere a infecțiilor, așa cum fac multe medicamente). Isopul ajută la eliminarea răcelii în timp ce vă deschide porii și induce transpirația, ceea ce îl face cel mai bun pentru febră ușoară însoțită de frisoane sau fiori.
3. Ajuta digestia
La fel ca mulți alți membri ai familiei mentei, unul dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale isopului este sprijinul digestiv. Planta conține compuși vegetali amari care stimulează producția de enzime digestive, precum și bilă din ficat. Acest lucru ajută la procesul digestiv general și ajută corpul să absoarbă nutrienții din alimente mai eficient. Isopul poate fi liniștitor pentru digestie în orice moment, dar este deosebit de util pentru un sistem digestiv stagnant.
4. Ajuta la curatarea corpului
Isopul a fost întotdeauna folosit ca plantă pentru curățare. Îmbunătățindu-vă digestia, isopul vă poate ajuta , de asemenea, la curățarea organismului, deoarece sistemul dumneavoastră digestiv joacă un rol important în eliminarea toxinelor dăunătoare și a deșeurilor din organism.
5. Sprijin pentru dureri si vanatai
Isopul este unul dintre cele mai puțin cunoscuteierburi pentru durere și inflamație, dar poate fi destul de eficient, mai ales pentru vånătăi. Prin îmbunătățirea circulației și scăderea umflăturilor, isopul poate ajuta o vånătaie să dispară mai repede atunci cånd este utilizat ca cataplasmă aplicată pe zona afectată.
6. Antioxidant
Unul dintre beneficiile pentru sănătate descoperite mai recent ale isopului este că este plin de antioxidanți, ceea ce l-ar putea face un plus benefic pentru îngrijirea pielii. Antioxidanții au multe roluri, inclusiv prevenirea semnelor de îmbătrånire a pielii. Uleiul de isop pare să aibă, de asemenea, proprietăți antimicrobiene, care ar putea fi de ajutor pentru acnee și alte probleme ale pielii.