Black Cohosh

Ce este Black Cohosh?

Planta cohosh negru, cunoscută științific și ca Actaea racemosa (sau Cimicifuga racemosa) este un membru al familiei de plante numite Ranunculaceae. Această plantă poartă mai multe porecle diferite, inclusiv „black bugbane”, „black snakeroot” și „fairy lumânare”. Deși are multe aplicații, este cel mai adesea folosit pentru a gestiona simptomele asociate menopauzei.

Beneficiile Black Cohosh

1. Poate ajuta la reducerea simptomelor menopauzei, inclusiv bufeurile

O scădere puternică a nivelului de estrogen este responsabilă pentru apariția simptomelor menopauzei. Unii cercetători cred că Black Cohosh își poate exercita efectele asupra simptomelor menopauzei printr-o acțiune legată de creier, cum ar fi modularea căilor serotoninergice sau prin capacitatea sa potențială de a acționa ca un modulator antioxidant, antiinflamator sau selectiv al receptorilor de estrogeni.

Cohoșul negru poate avea, de asemenea, un impact asupra echilibrului hormonal al organismului, făcându-l util pentru combaterea schimbărilor de dispoziție și a stresului cauzat de sindromul premenstrual sau de menopauză. Această plantă adaptabilă poate fi utilă în gestionarea perioadelor neregulate și/sau în calmarea crampelor și a tensiunii uterine. De asemenea, poate stimula sângerarea menstruală și poate îmbunătăți tonusul uterin.

2. Reduce tulburările de somn

Un factor care agravează alte simptome ale menopauzei este tulburările de somn care însoțesc adesea această tranziție. Somnul este vital pentru echilibrarea hormonilor în mod natural, deoarece lipsa somnului sau insomnia perturbă producția și gestionarea hormonilor, chiar și în perioadele normale de viață.

Un studiu medical pentru femeile aflate în postmenopauză cu probleme de somn a constatat că completarea dietei lor cu cohosh negru a îmbunătățit în mod eficient somnul. Evitarea privării de somn poate duce la multe alte beneficii, cum ar fi ajutor pentru pierderea în greutate, stabilizarea dispoziției, creșterea nivelului de energie și multe altele.

3. Suport in gestionarea Sindromului de ovar polichistic

Cohosh negru a fost studiat și în ceea ce privește sindromul ovarului polichistic, rezultatele sugerează că această plantă are un impact pozitiv asupra acestei afectiuni.

4. Puternic anti-spasmod

Utilizarea tradițională a Black Cohosh pentru durerile menstruale poate fi atribuită capacității sale de a acționa ca un puternic anti-spasmod (ameliorarea crampelor musculare și sprijinirea funcției nervoase). Această activitate anti-spastică, împreună cu proprietățile sale analgezice și antiinflamatorii naturale, fac din Black Cohosh o plantă excelentă pentru durerile legate de încordarea/leziunile musculare sau tensiunea nervoasă cronică.

5. Suport pentru inflamatie

Acidul salicilic din Black Cohosh este responsabil pentru acțiunea sa antiinflamatoare. Acidul salicilic este baza pentru ingredientul activ din aspirină, făcând din această plantă o alternativă naturală ideală de luat atunci când în mod normal ați ajunge la analgezice. Natura antiinflamatoare a Black Cohosh îl face util pentru artrită, dureri de gât și chiar hipertensiune arterială. De asemenea, funcționează ca un vasodilatator, reducând stresul asupra sistemului cardiovascular, contribuind astfel la sănătatea inimii.

6. Reduce anxietatea

O utilizare istorică a acestei plante a fost tratamentul anxietății și depresiei; astfel ca, cercetări recente au sugerat că poate avea un impact semnificativ asupra simptomelor de anxietate, deoarece are efecte sedative datorită impactului său asupra receptorilor GABA (acid gamma-aminobutiric).

Matrice Listă

Setează direcţie descendentă

2 Produs(e)

Matrice Listă

Setează direcţie descendentă

2 Produs(e)