Sărace în calorii, fără grăsimi, o sursă bună de fibre și un aliment bogat în antioxidanti , beneficiile fructelor de goji includ capacitatea de a ajuta la combaterea radicalilor liberi care duc la boli, de a vă gestiona eficient greutatea și de a experimenta o digestie mai bună.
Ce este Goji Berry?
Boabele de Goji, care au denumirea științifică de Lycium barbarum, cresc pe un tip de plantă de spin, care aparține familiei de plante Solanaceae. Această familie de plante include și alte fructe și legume precum cartofi, roșii, vinete și ardei iute. Boabele de goji sunt de obicei uscate și au o culoare portocalie-roșu strălucitoare, cu o aromă dulce și acidulată.
Beneficii ale fructelor de padure Goji
Boabele de Goji au fost cercetate pe larg pentru capacitatea lor de a genera sentimente generale de bunăstare, de a îmbunătăți trăsăturile neurologice/psihologice, de a sprijini o mai bună sănătate gastro-intestinală și de funcții intestinale, de a ajuta la construirea unor sisteme musculo-scheletice mai puternice și de a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară.
Beneficiile nutriției cu boabe de Goji includ capacitatea de a:
- Reduce glicemia și ajută la protejarea împotriva diabetului de tip 2
- Reduce hipertensiunea arterială
- Apăra împotriva bolilor infecțioase
- Reduce riscul de boli comune, cum ar fi răceala sau febra
- Combate depresia și anxietatea sau alte tulburări de dispoziție
- Reglează nivelul de colesterol și menține trigliceridele la un echilibru ideal, ajutând astfel la prevenirea bolilor de inimă
- Protejează sănătatea pielii și a ochilor, datorită antioxidanților cunoscuți sub numele de beta-caroten și altor fitonutrienți care ajută la protejarea sănătății pielii și a ochilor.
1. Ofera niveluri ridicate de antioxidanți și nutrienți
Fructele de goji sunt o sursă excelentă de antioxidanți care ajută la întărirea sistemului imunitar și protejează organismul de niveluri ridicate de stres oxidativ și inflamație, deoarece luptă împotriva daunelor radicalilor liberi.
2. Îmbunătățeste funcția imunitară și combate cancerul
Boabele de Goji sunt similare cu alte fructe de pădure - cum ar fi afinele și zmeura - prin faptul că furnizează niveluri ridicate de antioxidanți, vitamina C și vitamina A. Aceștia sunt doi nutrienți cheie pentru construirea imunității și prevenirea bolilor comune precum răceala, plus boli cronice mai grave, cum ar fi cancerul sau declinul neurodegenerativ.
Dintre mai mulți antioxidanți prezenți în fructele de goji, carotenoizii precum zeaxantina și precursorii vitaminei C sunt cei mai amplu cercetați. Nivelurile ridicate ale acestor compuși conferă gojis-ului o reputație de luptă împotriva celulelor canceroase, luptă împotriva creșterii tumorii, scăderea nivelului de citokine inflamatorii și detoxifierea organismului de toxine dăunătoare.
Beneficiile fructelor de Goji se extind și în alte părți ale corpului datorită polizaharidelor și compușilor lor glicoconjugați care promovează activități unice de imunomodulare, antitumorale și antioxidante bioactive în creier, ficat, organe reproducătoare și tractul digestiv. De asemenea, se raportează că goji au proprietăți anti-îmbătrânire și prezintă activități antitumorale împotriva diferitelor tipuri de celule canceroase de piele prin inhibarea creșterii tumorii și inducerea apoptozei.
3. Sustine sanatatea pielii
Similar cu beneficiile pe care le obțineți din consumul altor fructe de pădure, fructele de goji sunt încărcate cu beta-caroten (un pigment care se găsește în plante și fructe), care ajută la promovarea pielii sănătoase și chiar acționează ca un tratament natural pentru cancerul de piele.
4. Protejeaza sanatatea ochilor
Beneficiile fructelor de Goji includ, de asemenea, capacitatea de a proteja ochii de boli legate de vârstă, cum ar fi degenerescenta maculară, principala cauză a orbirii la adulții în vârstă. Fructele de Goji sunt un tratament natural pentru degenerescenta maculara si benefice pentru vedere datorita nivelului lor ridicat de antioxidanti (in special zeaxantina), care pot ajuta la stoparea daunelor cauzate de expunerea la lumina UV, radicalii liberi si alte forme de stres oxidativ.
Alte studii arată că boabele de goji beneficiază de sănătatea ochilor prin protejarea retinei de celulele ganglionare, ceea ce înseamnă că antioxidanții goji acționează ca un tratament natural pentru glaucom.
5. Ajută la stabilizarea zahărului din sânge
Utile în special pentru persoanele cu diabet, beneficiile fructelor de goji ajută, de asemenea, la controlul eliberării zahărului în fluxul sanguin, ceea ce previne creșterile și scăderile din cauza problemelor de echilibrare a nivelului de glucoză. Dovezile arată că gojis prezintă efecte hipoglicemiante semnificative și activitate de sensibilizare la insulină prin creșterea răspunsului la glucoză.
Un remediu natural pentru diabet și o modalitate de a crește sensibilitatea la insulină, boabele de goji sunt una dintre cele mai bune alegeri pentru cei cu probleme în echilibrarea nivelului de glucoză din sânge și a efectelor acesteia.
6. Detoxifică ficatul
Se crede că fructele de Goji oferă protecție ficatului și sunt folosite împreună cu ierburi tradiționale precum rădăcina de lemn dulce, ganoderma, gynostemma și pentaphylla în multe detoxifieri ale ficatului.
7. Creste fertilitatea
În mod tradițional, chinezii cred că nutriția cu boabe de goji aduce beneficii sistemului reproducător și oferă o fertilitate sporită. Se crede că fructele de Goji cresc numărul de spermatozoizi și vitalitatea spermatozoizilor. Dovezile arată că beneficiile suplimentare ale fructelor de goji includ tratarea infertilității feminine la pacienții cu insuficiență ovariană prematură și incapacitatea de a ovula normal.
Nu esistă produse care să se potrivească cu această selecţie
Imavision Media&Development SRL
Sediul Social: Str. Mircea cel Batran 39, Brasov
Punct de lucru:Str. Popa Sapca nr.8, Brasov
Cod Fiscal: RO21184860
Reg.com: J08/542/2007
Informatii si Comenzi
Zilnic intre 09:00 - 20:00
0749.450.128
