Durere de spate
Durerea de spate este una dintre cele mai comune afecțiuni la nivel mondial și poate varia de la o ușoară disconfort la o durere severă și debilitantă. Durerea poate afecta orice parte a spatelui, de la regiunea cervicală (gât) până la regiunea lombară (partea inferioară a spatelui), și poate influența semnificativ calitatea vieții unei persoane.
Simptome
Simptomele durerii de spate pot include:
- Durere localizată sau difuză în partea superioară, mijlocie sau inferioară a spatelui.
- Durere care iradiază spre picioare sau fese, în special în cazurile de sciatică.
- Rigiditate și limitarea mișcării în regiunea afectată.
- Slăbiciune musculară sau amorțeală în picioare.
- Durere care se agravează după perioade prelungite de stat în picioare, așezat sau după activități fizice.
Cauze
Cauzele durerii de spate sunt variate și pot include:
- Solicitari musculare sau ligamentare: Suprasolicitarea sau mișcările bruște pot duce la întinderea sau ruperea țesuturilor.
- Discopatie: Degenerarea discurilor intervertebrale poate cauza dureri prin comprimarea nervilor spinali.
- Hernie de disc: Protruziunea discului intervertebral care apasă pe nervii spinali.
- Artroză: Degradarea cartilajului dintre articulațiile vertebrale poate limita mișcarea și cauza durere.
- Spondilolistezis: Alunecarea unei vertebre peste alta, care poate comprima nervii.
- Infecții sau boli inflamatorii: Cum ar fi osteomielita sau artrita reumatoidă.
- Cauze neortopedice: Afecțiuni ale organelor interne, cum ar fi pielite sau afecțiuni ginecologice, pot cauza de asemenea durere de spate.
Tratament
Tratamentul durerii de spate depinde de cauza subiacentă și de severitatea simptomelor:
- Măsuri inițiale de auto-îngrijire: Repaus moderat, aplicarea de căldură sau frig pe zona afectată și exerciții ușoare.
- Medicație: Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), analgezice sau relaxante musculare pot reduce durerea și inflamația.
- Fizioterapia: Exerciții de întărire și de flexibilitate pot îmbunătăți postura și reducerea durerii.
- Terapii alternative: Acupunctura, masajul terapeutic și chiropractica pot oferi relief pentru unii pacienți.
- Intervenție chirurgicală: În cazurile severe sau atunci când tratamentele conservatoare nu au fost eficiente, operația poate fi necesară.
Prevenția joacă un rol crucial în gestionarea durerii de spate, implicând menținerea unei greutăți sănătoase, efectuarea regulată a exercițiilor fizice și adoptarea unei posturi corecte în timpul activităților cotidiene. Consultația medicală este esențială pentru a stabili cauza durerii de spate și pentru a determina cel mai adecvat plan de tratament.