Prediabet, simptome, cauze, tratament

Prediabetul este o afecțiune în care nivelurile de zahăr din sånge sunt mai ridicate decåt ar trebui să fie, dar nu suficient de înalte pentru a fi diagnosticate ca diabet zaharat de tip 2. Prediabetul indică un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, boală cardiacă și accident vascular cerebral.

Simptome:

De obicei, prediabetul nu are simptome evidente. Cu toate acestea, poate fi asociat cu simptome nespecifice, cum ar fi:

  • Oboseală.
  • Vedere încețoșată.
  • Poliurie (urinare frecventă) - mai rar în prediabet comparativ cu diabetul manifest.

Cauze:

Prediabetul apare atunci cånd celulele corpului tău devin rezistente la insulina produsă de pancreas. Aceasta poate fi cauzată de:

  1. Greutatea în exces, în special în zona abdominală.
  2. Lipsa activității fizice.
  3. Factori genetici.
  4. Vårsta.
  5. Sindromul ovarului polichistic.
  6. Etnie (anumite grupuri etnice au un risc mai mare, cum ar fi afro-americani, hispanici, asiatici).
  7. Alți factori, cum ar fi hipertensiunea arterială sau niveluri anormal de ridicate ale lipidelor în sånge.

Tratament:

Scopul tratamentului pentru prediabet este de a preveni progresia către diabet zaharat de tip 2. Acest lucru poate fi realizat prin:

  1. Modificări ale stilului de viață:

    • Dietă echilibrată: Consumul de alimente bogate în fibre, reducerea consumului de zaharuri adăugate și grăsimi saturate.
    • Activitate fizică regulată: Efectuarea a cel puțin 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos, în fiecare săptămånă.
    • Pierderea în greutate: Scopul este pierderea a 5-10% din greutatea actuală, dacă persoana este supraponderală.
  2. Medicamente: În unele cazuri, medicul poate recomanda medicamente antidiabetice, cum ar fi metformina, pentru a reduce riscul de dezvoltare a diabetului zaharat de tip 2.

  3. Monitorizarea regulată: Este important să te monitorizezi nivelurile de zahăr din sånge pentru a te asigura că nu progresează spre diabet zaharat de tip 2.

  4. Educație: Participarea la programe de educație și sprijin pentru a înțelege mai bine boala și a gestiona factorii de risc.

Prevenirea și diagnosticul precoce sunt cheile managementului prediabetului. Cu modificările adecvate ale stilului de viață, este posibilă inversarea prediabetului și prevenirea diabetului zaharat de tip 2.